準媽媽必備 乳房護理需重視

導語 準媽媽們都很期待寶寶的出生，可是在這之前應該如何做好對母乳喂養(yǎng)的準備呢？乳房該如何護理呢？我們來詳細了解一下。

　　蘇北醫(yī)院產科 盧丹 主任醫(yī)師

　　懷孕期間，孕婦的乳房迅速增大，正在為寶寶出生后的母乳喂養(yǎng)做好準備。適當的孕期乳房護理能夠幫助你的乳腺發(fā)育，疏通乳腺導管，從而促進分娩后的泌乳。同時孕期乳房護理能夠改善皮膚彈性，防止乳房松弛下垂。所以要在孕期提前對乳房進行護理，這樣可以大大地減輕哺乳時不必要的麻煩，因此每天的清潔和按摩可是必備的功課，堅持到寶寶出生的時候就能夠順利地進行乳母喂養(yǎng)了。

　　一、受孕成功時的乳房護理

　　跡象與征兆：起初不會一下有什么明顯的感覺，但體內的變化很快就會讓你有反應。不少女性會有乳房感覺沉重、疼痛以及發(fā)緊的感覺，這是懷孕的第一個信號。

　　需要做什么：沒有什么特別需要做的，只要測試一下你是不是懷孕了就好。冷敷的方法或許可以幫助你緩解乳房的疼痛和緊張感。

　　二、孕早期乳房護理

　　跡象與征兆：乳頭會變得更加堅挺和敏感。乳暈逐漸擴大，顏色變深。

　　需要做什么：到你該為自己去買上兩個大一點尺碼的乳罩的時候了。在整個孕期，兩側的乳房會分別增重大約900克，合適罩杯的乳罩能夠幫助你保護乳房的健康。