現(xiàn)代人的生活離不開電腦，上班工作用電腦，下班在家里也會(huì)經(jīng)常使用電腦，電腦雖然好用，但是卻有輻射，對(duì)人的身體健康產(chǎn)生危害，那么怎么來減少輻射呢？介紹六個(gè)防止輻射的好方法，希望可以使大家減少輻射帶來的危害。

一、電腦旁擺仙人掌防輻射

隔離電腦電磁波輻射，除了電腦屏幕保護(hù)器、防輻射服外，原來一盆小小的仙人掌也能夠減少電磁輻射可能帶來的傷害。仙人掌肉質(zhì)基上的氣孔在白天會(huì)關(guān)閉，夜間會(huì)打開，所以在夜間會(huì)吸收二氧化碳，釋放氧氣，因此有增加新鮮空氣和負(fù)離子的功能。另外，對(duì)空氣中的細(xì)菌也有良好的抑制作用。

二、是注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

電腦操作者在熒光屏前工作時(shí)間過長(zhǎng)，視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì)被消耗掉，而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成。因此，電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物，以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。而多飲些茶，茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會(huì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。

三、電腦擺放位置很重要

盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面，其次為左右兩側(cè)，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準(zhǔn)，至少也要50厘米到75厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。

四、放幾支香蕉

經(jīng)常在電腦前工作的人常會(huì)覺得眼睛干澀疼痛，所以，在電腦桌上放幾支香蕉很有必要，香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分，讓身體達(dá)到鉀鈉平衡，緩解眼睛的不適癥狀。此外，香蕉中含有大量的β胡蘿卜素，當(dāng)人體缺乏這種物質(zhì)時(shí)，眼睛就會(huì)變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神，多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀，還可在一定程度上緩解眼睛疲勞，避免眼睛過早衰老。

五、是注意工作環(huán)境

電腦室內(nèi)光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線，工作室要保持通風(fēng)干爽，能使那些有害氣體盡快排出，盡量用非擊打式打印機(jī)減少噪音。

六、注意室內(nèi)通風(fēng)

科學(xué)研究證實(shí)，電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的物質(zhì)。所以，放置電腦的房間最好能安裝換氣扇，倘若沒有，上網(wǎng)時(shí)尤其要注意通風(fēng)。

除了電腦會(huì)對(duì)產(chǎn)生輻射外，手機(jī)、電視都會(huì)產(chǎn)生輻射，我們都要加以注意，手機(jī)在剛剛通話的瞬間，輻射是最大的，手機(jī)充電的時(shí)候通話，輻射也是比較大的，另外電熱毯也是有輻射的，我們要在睡前先使用電熱毯加熱，睡覺的時(shí)候就把它斷電。

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