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怎樣防輻射,防輻射的六個(gè)好辦法

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月11日 18:05

現(xiàn)代人的生活離不開電腦,上班工作用電腦,下班在家里也會(huì)經(jīng)常使用電腦,電腦雖然好用,但是卻有輻射,對(duì)人的身體健康產(chǎn)生危害,那么怎么來減少輻射呢?介紹六個(gè)防止輻射的好方法,希望可以使大家減少輻射帶來的危害。

一、電腦旁擺仙人掌防輻射

隔離電腦電磁波輻射,除了電腦屏幕保護(hù)器、防輻射服外,原來一盆小小的仙人掌也能夠減少電磁輻射可能帶來的傷害。仙人掌肉質(zhì)基上的氣孔在白天會(huì)關(guān)閉,夜間會(huì)打開,所以在夜間會(huì)吸收二氧化碳,釋放氧氣,因此有增加新鮮空氣和負(fù)離子的功能。另外,對(duì)空氣中的細(xì)菌也有良好的抑制作用。

二、是注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)

電腦操作者在熒光屏前工作時(shí)間過長(zhǎng),視網(wǎng)膜上的視紫紅質(zhì)會(huì)被消耗掉,而視紫紅質(zhì)主要由維生素A合成。因此,電腦操作者應(yīng)多吃些胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動(dòng)物肝臟、瘦肉等食物,以補(bǔ)充人體內(nèi)維生素A和蛋白質(zhì)。而多飲些茶,茶葉中的茶多酚等活性物質(zhì)會(huì)有利于吸收與抵抗放射性物質(zhì)。

三、電腦擺放位置很重要

盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方,因?yàn)殡娔X輻射最強(qiáng)的是背面,其次為左右兩側(cè),屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準(zhǔn),至少也要50厘米到75厘米的距離,這樣可以減少電磁輻射的傷害。

四、放幾支香蕉

經(jīng)常在電腦前工作的人常會(huì)覺得眼睛干澀疼痛,所以,在電腦桌上放幾支香蕉很有必要,香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分,讓身體達(dá)到鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適癥狀。此外,香蕉中含有大量的β胡蘿卜素,當(dāng)人體缺乏這種物質(zhì)時(shí),眼睛就會(huì)變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神,多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀,還可在一定程度上緩解眼睛疲勞,避免眼睛過早衰老。

五、是注意工作環(huán)境

電腦室內(nèi)光線要適宜,不可過亮或過暗,避免光線直接照射在熒光屏上而產(chǎn)生干擾光線,工作室要保持通風(fēng)干爽,能使那些有害氣體盡快排出,盡量用非擊打式打印機(jī)減少噪音。

六、注意室內(nèi)通風(fēng)

科學(xué)研究證實(shí),電腦的熒屏能產(chǎn)生一種叫溴化二苯并呋喃的物質(zhì)。所以,放置電腦的房間最好能安裝換氣扇,倘若沒有,上網(wǎng)時(shí)尤其要注意通風(fēng)。

除了電腦會(huì)對(duì)產(chǎn)生輻射外,手機(jī)、電視都會(huì)產(chǎn)生輻射,我們都要加以注意,手機(jī)在剛剛通話的瞬間,輻射是最大的,手機(jī)充電的時(shí)候通話,輻射也是比較大的,另外電熱毯也是有輻射的,我們要在睡前先使用電熱毯加熱,睡覺的時(shí)候就把它斷電。

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