一、4大防輻射的方法

　　1，每天上午喝2至3杯的綠茶，吃一個橘子

　　茶葉中含有豐富的維生素A原，它被人體吸收后，能迅速轉化為維生素A。維生素A不但能合成視紫紅質，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，因此，綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護和提高視力。如果不習慣喝綠茶，菊花茶同樣也能起到抵抗電腦輻射和調節(jié)身體功能的作用，螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用。

　　2，上網前先做好護膚隔離，如使用珍珠膜

　　使用電腦后，臉上會吸附不少電磁輻射的顆粒，要及時用清水洗臉，這樣將使所受輻射減輕70%以上。

　　3，每天清潔電腦屏幕

　　每天使用電腦前，都先用專門的液晶屏清潔液擦拭電腦屏幕，去掉屏幕上因為靜電而附著的微塵。

　　因為那些屏幕上附著的微小顆粒會加大輻射量。

　　4，電腦擺放位置很重要

　　盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方，因為電腦輻射最強的是背面，其次為左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字為準，至少也要50厘米的距離，這樣可以減少電磁輻射的傷害。

二、什么植物可以防輻射

　　仙人掌或仙人球

　　仙人掌或仙人球是庭院綠化美化的理想品種，以往仙人掌因為帶刺的原因給人生硬的感覺，有點敬而遠之之意。但是現在仙人掌的接受度越來越高，利用價值也蠻高，可以加工入藥和食用，又具有吸收電磁波輻射、減少電腦危害人體健康的“特異功能”。仙人掌類肉質厚，含水分多，易于吸收和化解周圍環(huán)境的電磁場輻射毒素，減少室內外的污染，有益人體健康。凡有電磁場輻射的電視、電腦和微波爐等放置地方，同時擺上幾盆仙人掌為宜。

　　對于不喜歡仙人掌的人長期在電腦前工作的話，可在電腦前擺放蘆薈和水果是最好的吸收劑和除味劑，將梨、橘子、香瓜、小南瓜等帶果植物盆景放在電腦旁，不僅環(huán)保，香味也自然.至于在辦公室里由于有各種氣味有毒氣體，又沒什么陽光，所以只種仙人掌是不夠的，可以搭配別的小植物混種。

　　垂葉榕

　　此類植物表現出許多優(yōu)良的特性。它可以提高房間的濕度，有益于我們的皮膚和呼吸。同時它還可以吸收甲醛、二甲苯及氨氣并凈化混濁的空氣。

　　光照條件：中性植物，適合種植在半蔭處。

　　所需養(yǎng)護：充足的水分，保持盆土濕潤。

　　可以去除：甲醛 甲苯 二甲苯 氨氣。

　　千年木

　　它富有魅力的外形，與對辦公室昏暗干燥環(huán)境的適應能力受到室內設計師的喜愛。只要對它稍加關心，它就能長時間生長，并帶來優(yōu)質的空氣。在抑制有害物質方面其他植物很難與千年木相提并論。葉片與根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，并將其分解為無毒物質。

　　光照條件： 中性植物，適合種植在半蔭處。

　　所需養(yǎng)護： 保持盆土濕潤，經常施肥 可以去除： 甲苯 二甲苯 苯 三氯乙烯 甲醛。

　　黃金葛

　　它可以在其他室內植物無法適應的環(huán)境里"工作"。通過類似光合作用的過程，它可以把織物、墻面和煙霧中釋放的有毒物質分解為植物自有的物質。黃金葛漂亮的心形葉子具有獨特的裝飾性，尤其當它垂于吊盆外時。此類植物易于照料，即使在陰暗的環(huán)境中也能長得很好，是初種者的最佳選擇。

　　光照條件： 喜陰植物。

　　所需養(yǎng)護： 水分適中，微量肥料。

　　可以去除： 甲醛 苯 一氧化碳 尼古丁。

三、辦公室人們如何防電腦輻射

　　1、減少面對電腦的時間

　　白領男性首先應盡量避免長時間坐在電腦前不動，每隔兩三小時就應起身休息一會，也可以去廁所洗臉，還要注意，每天使用電腦后要徹底清潔面部，防止吸附在臉上的灰塵影響肌膚，或是出現小紅疹或紅斑。

　　2、搽防護乳液

　　長時間坐到電腦前時應涂上純天然植物綠色草莓萃取的莓多酚防電腦輻射乳夜，因為這類乳液含類抗氧化活性物質及維生素E群能迅速滲透肌膚表面形成保護 層，中和輻射線(αβγ)有效隔離99.7%電磁波的危害。能夠深層防止因電腦、手機、電視等輻射產生的皮膚色素沉著、毛孔粗大、痤瘡、多油現象，充分調節(jié)肌膚PH值平衡。減輕皮膚過敏，保持皮膚清爽、潔凈、滋潤。促進機體新陳代謝，消滅自由基，有效地清除腦及皮膚內的脂褐素并抑制新脂褐素的合成，延緩細胞衰老。另外為防止電腦輻射，應該用過電腦后立即洗臉。隨時使用噴霧保濕護膚品，保持肌膚的潤澤。

　　3、養(yǎng)成喝茶好習慣

　　科學調查發(fā)現，喜歡喝茶的人，受點輻射損傷較輕，血液病發(fā)病率較低，由電腦輻射所引起的死亡率也比較低。茶葉中含有防電腦輻射物質，對人體的造血機 能有顯著的顯著的保護作用，能有效防止電腦輻射的危害。此外，茶葉中含有豐富的維生素A，還能使眼睛在暗光下看東西更清楚，可預防夜盲癥與干眼病。

　　4、食療改善皮膚干燥現象

　　對于電腦輻射所造成的皮膚干燥，我們也可以通過在日常生活中注意補充營養(yǎng)，和使用防電腦輻射霜來改善皮膚狀況。

　　多吃些防電腦輻射的食物脂肪酸、維生素A、K、E及B族維生素都是防電腦輻射的好辦法，這些元素在草莓、牛奶、蛋、肝、花菜、卷心菜、茄子、扁豆、胡蘿卜、黃瓜、番茄、香蕉、蘋果等中存在，其中未成熟的草莓含量尤甚，多吃這些食物有防電腦輻射損傷的功能。

四、孕婦怎樣防輻射

　　孕婦怎樣防電腦輻射?這是很多孕婦咨詢到的。孕婦的任何行為都跟寶寶是息息相通的，影響著寶寶的健康，尤其是寶寶最怕的就是輻射，很多孕婦是經常跟電腦打交道的，這個時候怎么防一下輻射呢.....

　　下面就針對于“孕婦怎樣防電腦輻射”做一下介紹。

　　孕婦怎樣防電腦輻射：

　　1.孕婦防電腦輻射要注意電腦室內光線要適宜，不可過亮或過暗，避免光線直接照射在熒光屏上而產生干擾光線。工作室要保持通風干爽，室內要保持良好的工作環(huán)境，如舒適的溫度、清潔的空氣、合適的陰離子濃度和臭氧濃度等。

　　2.孕婦避免長時間連續(xù)操作電腦，注意中間休息。要保持一個最適當的姿勢，眼睛與屏幕的距離應在40~50厘米，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏。

　　3.電腦的熒光屏上要使用濾色鏡，以減輕視疲勞。最好使用玻璃或高質量的塑料濾光器。

　　4.孕婦注意保持皮膚清潔。電腦熒光屏表面存在著大量靜電，其集聚的灰塵可轉射到臉部和手部皮膚裸露處，時間久了，易發(fā)生斑疹、色素沉著，嚴重者甚至會引起皮膚病變等。

　　以上就是關于“孕婦怎樣防電腦輻射”的介紹。溫馨提示：電腦給我們帶來快捷信息的同時也給人類帶來了一些危害!要做好防輻射的工作。

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