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自制的荷葉減肥茶飲，效果極佳

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年07月11日 04:18

2018-08-14 11:12:04　來源: 食全酒美原產(chǎn)遞舉報

自制的荷葉減肥茶飲，效果極佳

配方：

澤瀉3g、火麻仁3g、菜菔子3g、絞股藍10g、烏龍茶3g 、茯苓3g、荷葉1.5g、橘皮2g、決明子2g。

制作方法1：

每副藥材用礦泉水約1000ml，浸泡30 分鐘后，大火煮沸，然后小火再熬10-15分鐘，讓藥液變 1碗大約200ml左右飲用即可；

制作方法2：

上述藥材混合后放入粉碎機內(nèi)打成細粉，用沸水沖服即可；可以一次粉碎十副或者更多的藥材；

荷葉減肥原理

荷葉自古以來就是減肥瘦身的良藥，有利尿、通便的作用。其主要化學成分為荷葉堿，能有效分解體內(nèi)的脂肪，并排出體外。荷葉堿能密布于人體腸道壁上，形成一層脂肪隔離膜，阻止脂肪的吸收和堆積。同時具有較強的油脂排斥功效，讓你對葷腥油膩的食物漸漸產(chǎn)生反感，進而改善油膩的飲食習慣，從根本上解決肥胖的根源。

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