教你如何自制荷葉減肥茶配方 廉價荷葉茶效果快

A-A+2014年4月2日05:00七麗女性網(wǎng)評論

　　荷葉茶的功效很多，不僅美容養(yǎng)顏還可以減肥，是最廉價食材，下面就教你自制荷葉減肥茶配方，想健康瘦身的MM們現(xiàn)在就來試試吧！

　　廉價荷葉茶效果快荷葉山楂茶

　　材料：干山楂15克、干荷葉10克、陳皮10克、清水700ml、蜂蜜適量。

　　做法：

　　1、首先把山楂、荷葉、陳皮放入清水中浸泡2分鐘，然后再洗凈。

　　2、在鍋中倒入清水，放山楂干、荷葉和陳皮，用大火煮開后，改成小火煮10分鐘關(guān)火。

　　3、蓋蓋燜5分鐘，然后用把煮好的茶水潷出倒入杯中。

　　4、待茶溫?zé)幔尤脒m量蜂蜜即可飲用。

　　Tips：

　　荷葉山楂茶可謂是絕佳的瘦身茶，荷葉有理脾調(diào)胃和減肥的功效；山楂也有清脂和加速排解體內(nèi)廢物的功能。

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