詳細介紹三種無聲的胎教方法：愛撫、指按與拍打，促進胎兒身心健康成長及有效溝通

無聲胎教包括撫摸、指按和拍打，促進胎兒生理心理健康發(fā)展。

胎兒在母體里頭最早接觸的就是聲音了，像是媽媽的心跳、脈搏這些，通過高科技儀器讓寶寶在肚子里聽音樂，對他們的健康成長很有幫助。但好的胎教不光是聽聽音樂、逛逛街那么簡單，關(guān)鍵是要心理和生理兩方面都配合起來。比如說撫摩這種無聲的胎教，對胎兒也是很重要的教育方式。

愛撫：這個方法可以從懷孕3個月開始做。以后寶寶情緒不穩(wěn)動得厲害的時候，或者在進行其他胎教前，都可以試試這個方法。孕婦躺在床上，頭不要墊太高，全身放松，呼吸平穩(wěn)，心情平和，表情微笑，雙手輕輕放在寶寶位置上，也可以把上半身墊高一些，呈半躺姿勢。不管哪種姿勢，都要保持舒適。然后從上往下、從左到右輕輕地撫摸胎兒，想象著你的手真的在愛撫著小寶寶?？梢阅叵胄嘏脑?，比如“小寶寶，媽媽真愛你”，“小寶寶，好舒服啊”，“小寶寶快快長大，變成聰明可愛的小寶貝”等。每次做2到5分鐘。

指按：等到懷孕4個月，媽媽能感覺到胎動時就可以開始這個方法了，姿勢和愛撫一樣?？梢宰鐾陳蹞岷蠼又鲋赴?。用食指或中指輕輕觸摸胎兒，然后放松手。一開始寶寶可能沒什么反應(yīng)，等媽媽手法熟練了和寶寶配合好了，寶寶可能會有明顯反應(yīng)。如果寶寶特別不高興，反應(yīng)很強烈，“拳打腳踢”的，就停止動作。等到懷孕8個月時，寶寶的頭和背已經(jīng)分得很清楚，如果這時候?qū)殞毑婚_心，媽媽可以用愛撫法輕輕按寶寶的頭部安撫他，一會寶寶就會安靜下來，用輕柔的動作回應(yīng)你。這個方法最好定時做，一般是在晚上9點到10點之間寶寶活躍的時候，每次3到5分鐘。

拍打：適合懷孕5個月的孕婦，姿勢和愛撫一樣。當寶寶踢肚子時，媽媽輕輕拍打下方的部位，然后等待寶寶的第二次踢。通常在一兩分鐘后，寶寶會再次踢，這時再輕拍幾下，然后停止。如果你換了個地方拍打，寶寶也會指向你改變的地方踢打，注意換的位置不要離原來的太遠。每天早晚各做一次，每次3到5分鐘。