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胎兒享受的3種胎教撫摸手法

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月22日 07:47

撫摸胎教也是常見的胎教方式之一，因為胎兒最先擁有的感覺是觸覺。早在懷孕3個月，也就是大概懷孕12周的時候，胎兒就能感受到來自外界的壓力了，孕媽媽經(jīng)常把手放在肚子上輕輕撫摸，寶寶是能感覺到的。下面振東育兒小編介紹三種胎兒最喜歡的撫摸胎教手法，趕快學習起來。

撫摸胎教手法一：來回撫摸法

具體做法：孕媽媽在腹部完全松弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來回撫摸。心里可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上，有一種喜悅和幸福感，深情地默想：“小寶寶，媽媽真愛你”“小寶寶真舒暢”等。

注意事項：撫摸胎教時動作宜輕，時間不宜過長，每次2~5分鐘。

撫摸胎教手法二：輕觸壓拍打法

實施月份：懷孕4個月以后，在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。

具體做法：孕媽媽平臥，放松腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸，并用手指輕輕按下再抬起，然后輕輕做一些按壓和拍打動作，給胎兒以觸覺刺激。一般堅持幾個星期后胎兒會有所反應，如身體輕輕蠕動、手腳轉(zhuǎn)動等。當寶寶胎動時，在他運動的位置輕輕按壓，他會感到外界的回應，可能還會繼續(xù)給你個互動哦。

注意事項：撫摸胎教開始時每次5分鐘，等做出反應后，每次5~10分鐘。在按壓拍打胎兒時動作一定要輕柔，孕媽媽還應注意胎兒的反應，如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿，表明他不喜歡，應立即停止。

撫摸胎教手法三：想象撫摸法

姿勢：孕媽媽仰臥在床上，頭不要墊得太高，全身放松，呼吸勻稱，心平氣和，面部呈微笑狀，雙手輕放在腹部，也可將上半身墊高，采取半仰姿勢。不論采取什么姿勢，但一定要感到舒適。

具體做法：在進行撫摸胎教時，孕媽媽雙手從上至下，從左至右，輕柔緩慢地撫摩胎兒，心里可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上，有一種喜悅和幸福感，深情地說著喜愛寶寶的言語。每次2～5分鐘，每天2次。如果配以輕松、愉快的音樂進行，效果更佳。需要注意的是，給胎兒撫摸應該定時，比較理想的時間是在傍晚胎動頻繁時，也可以在夜晚10點左右。但不可太晚，以免胎兒興奮起來，手舞足蹈，使母親久久不能入睡。每次的時間也不可過長，5-10分鐘為宜。

注意事項：撫摩胎寶寶之前，孕媽媽應排空小便。

需要提醒各位孕媽孕晚期盡量少進行撫摸胎教，如果孕晚期頻繁撫摸肚皮，可就要小心了，因為在孕晚期頻繁摸肚子，容易刺激宮縮，引起早產(chǎn)。特別是一些前置胎盤、有早產(chǎn)跡象或胎動頻繁的孕媽媽更不能頻繁刺激肚子。

2.這3種胎教撫摸手法，胎兒別提多享受了！

胎兒最先擁有的感覺是觸覺。早在懷孕3個月，也就是大概懷孕12周的時候，胎兒就能感受到來自外界的壓力了，孕媽媽經(jīng)常把手放在肚子上輕輕撫摸，寶寶是能感覺到的。當然，肚子里小家伙也喜歡爸爸的面頰貼過來。大人們一開始感覺不到他，但隨著懷孕時間的延長，胎兒在活動時就會碰撞到爸爸媽媽的手。

知道自己懷孕后，準媽媽總會有意無意地總摸著自己的肚子，但是其實孕媽們了解嗎，肚子不想想怎么摸就怎么摸的哦，而且專家稱，進入孕晚期后，孕媽最好不要摸肚子了。

下面，甜心就告訴孕媽們應該怎么正確地摸肚子吧，這樣摸，胎兒才會喜歡哦。

來回撫摸法

具體做法：孕媽媽在腹部完全松弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來回撫摸。心里可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上，有一種喜悅和幸福感，深情地默想：“小寶寶，媽媽真愛你”“小寶寶真舒暢”等。

注意事項：撫摸時動作宜輕，時間不宜過長，每次2~5分鐘。

輕觸壓拍打法

實施月份：懷孕4個月以后，在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。

具體做法：孕媽媽平臥，放松腹部，先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸，并用手指輕輕按下再抬起，然后輕輕做一些按壓和拍打動作，給胎兒以觸覺刺激。一般堅持幾個星期后胎兒會有所反應，如身體輕輕蠕動、手腳轉(zhuǎn)動等。當寶寶胎動時，在他運動的位置輕輕按壓，他會感到外界的回應，可能還會繼續(xù)給你個互動哦。

注意事項：開始時每次5分鐘，等做出反應后，每次5~10分鐘。在按壓拍打胎兒時動作一定要輕柔，孕媽媽還應注意胎兒的反應，如果感覺到胎兒用力掙扎或蹬腿，表明他不喜歡，應立即停止。

想象撫摸法

姿勢：孕媽媽仰臥在床上，頭不要墊得太高，全身放松，呼吸勻稱，心平氣和，面部呈微笑狀，雙手輕放在腹部，也可將上半身墊高，采取半仰姿勢。不論采取什么姿勢，但一定要感到舒適。

方法：孕媽媽雙手從上至下，從左至右，輕柔緩慢地撫摩胎兒，心里可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上，有一種喜悅和幸福感，深情地說著喜愛寶寶的言語。每次2～5分鐘，每天2次。如果配以輕松、愉快的音樂進行，效果更佳。需要注意的是，給胎兒撫摸應該定時，比較理想的時間是在傍晚胎動頻繁時，也可以在夜晚10點左右。但不可太晚，以免胎兒興奮起來，手舞足蹈，使母親久久不能入睡。每次的時間也不可過長，5-10分鐘為宜。

注意：撫摩胎寶寶之前，孕媽媽應排空小便。

孕晚期：盡量少摸肚子如果到了孕晚期，你還頻繁撫摸肚皮，可就要小心了。

因為在孕晚期頻繁摸肚子，容易刺激宮縮，引起早產(chǎn)。特別是一些前置胎盤、有早產(chǎn)跡象或胎動頻繁的孕媽媽更不能頻繁刺激肚子。不過，這時候是準爸爸發(fā)揮作用的時候啦！

3.胎教方法之撫摸胎教法

胎兒23周開始有聽覺，即可進行音樂胎教，每天2次，每次10分鐘;27周胎兒開始有觸覺，可以進行撫摸胎教，每天2次，每次5分鐘。胎教必須持之以恒，天天實踐，才能取得良好的效果。準媽媽在實施胎教時要注意時間，在孕期的不同階段所實施的胎教是不同的。

　　經(jīng)常欣賞藝術作品可以提高人的感受力;準媽咪可以帶著肚子里的小寶寶，一同欣賞美麗的事物，當準媽媽感受到美的同時，也在無形中傳達給寶寶了喔!

　　適合周數(shù)：懷孕第20周開始

　　父母用手輕輕撫摸胎兒或輕輕拍打胎兒，通過孕婦肚皮傳達?胎兒，形成觸覺上的刺激，促進胎兒感覺神經(jīng)和大腦的發(fā)育。父母用手在腹部撫摸胎兒，用手指對胎體輕按一下，胎兒會作出反應。可邊觸摸，邊說話，加深全家人的感情。

　　意念胎教

　　準媽咪在懷孕期間透過想象來勾勒寶寶的形象，這個形象在某種程度上，將與即將出生的胎兒相似。有些準媽咪很擔心胎兒出生后，是不是有身體上的殘缺，經(jīng)常忐忑不安，不如在房間里貼一些可愛寶寶的畫像或照片，可以幫助孕婦保持愉快的心情。

2胎教的主要方式

　　1.音樂胎教法：主要是以音波刺激胎兒聽覺器官的神經(jīng)功能，從懷孕16周起，便可有計劃地實施。每日1次~2次，每次15分鐘~20分鐘，選擇在胎兒覺醒有胎動時進行。一般在晚上臨睡前比較合適，可以通過收錄機直接播放，收錄機應距離孕婦1米左右，音響強度在65分貝~70分貝為度。胎教音樂的節(jié)奏宜平緩、流暢，不帶歌詞，樂曲的情調(diào)應溫柔、甜美。但要注意千萬不能把收錄機直接放在孕婦腹壁上給胎兒聽。在胎兒收聽音樂的同時，孕婦亦應通過耳機收聽帶有心理誘導詞的孕婦專用磁帶，或選擇自己喜愛的各種樂曲，并隨著音樂表現(xiàn)的內(nèi)容進行情景的聯(lián)想。

　　2.對話胎教法：懷孕20周，胎兒的聽覺功能已經(jīng)完全建立。母親的說話聲不但可以傳遞給胎兒，而且胸腔的振動對胎兒也有一定影響。因此，孕婦要特別注意自己說話的音調(diào)、語氣和用詞，以便給胎兒一個良好的刺激印記。父母可以給胎兒起一個中性的乳名，經(jīng)常呼喚之，使胎兒牢牢記住。對話的內(nèi)容不宜太復雜，最好在一段時間內(nèi)反復重復一兩句話，以便使胎兒大腦皮層產(chǎn)生深刻的記憶。

　　3.撫摩胎教法：嬰幼兒的天性是需要愛撫。胎兒受到母親雙手輕輕地撫摩之后，亦會引起一定的條件反射，從而激發(fā)胎兒活動的積極性，形成良好的觸覺刺激，通過反射性軀體蠕動，以促進大腦功能的協(xié)調(diào)發(fā)育。孕婦每晚睡覺前先排空膀胱，平臥床上，放松腹部，用雙手由上至下，從右向左，輕輕地撫摩胎兒，就像在撫摩出生后的嬰兒那樣，每次持續(xù)5分鐘~10分鐘。但應注意手的活動要輕柔，切忌粗暴。

　　4.觸壓、拍打胎教法：懷孕24周以后，可以在孕婦腹部明顯地觸摸到胎兒的頭、背和肢體。自此時開始，每晚可讓孕婦平臥床上，放松腹部，使胎兒在“子宮內(nèi)散步”、做“宮內(nèi)體操”。這樣反復的鍛煉，可以使胎兒建立起有效的條件反射，并增強肢體肌肉的力量。

　　5.光照胎教法：胎兒的視覺較其他感覺功能發(fā)育緩慢。懷孕27周以后胎兒的大腦才能感知外界的視覺刺激;懷孕30周以前，胎兒還不能凝視光源，直到懷孕36周，胎兒對光照刺激才能產(chǎn)生應答反應。因此，從懷孕24周開始，每天定時在胎兒覺醒時用手電筒(弱光)作為光源，照射孕婦腹壁胎頭方向，每次5分鐘左右，結(jié)束前可以連續(xù)關閉、開啟手電筒數(shù)次，以利胎兒的視覺健康發(fā)育。

3胎教方法之撫摸胎教法

　　撫摸胎教可按以下方法進行：

　　5個月的胎兒可以與母親玩游戲，每次5分鐘，每次運動時母親用手捧住胎兒從上至下，從左至右隔著肚皮輕輕撫摸和拍打。實際上懷孕7周時就有胎動，由于胎動幅度小，孕婦感覺不到。孕16周起就可感到較明顯的胎動。

　　孕婦仰臥床上，頭不要墊得太高，全身放松，進行輕輕撫摸、拍打，經(jīng)過一段時間訓練后，在沒有胎兒踢蹬的部位拍打亦會引起胎兒的踢蹬。開始時每星期3次，以后逐漸增加，每次5～10分鐘，這樣可以促進胎兒肢體運動和觸覺，增加肢體靈活度，作運動法的同時可聽一些輕松愉快的音樂。

　　撫摸胎教的益處

　　撫摸胎教可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺，并通過觸覺神經(jīng)感受體外的刺激，從而促進了胎寶寶大腦細胞的發(fā)育，加快胎寶寶的智力發(fā)展。

　　撫摸胎教還能激發(fā)起胎寶寶活動的積極性，促進運動神經(jīng)的發(fā)育。經(jīng)常受到撫摸的胎寶寶，對外界環(huán)境的反應也比較機敏，出生后翻身、抓握、爬行、坐立、行走等大運動發(fā)育都能明顯提前。

　　在進行撫摸胎教的過程中，不僅讓胎寶寶感受到父母的關愛，還能使準媽媽身心放松、精神愉快，也加深了一家人的感情。

　　在母腹中經(jīng)常被父母撫摸做體操和游戲的足月兒，出生后翻身抓爬握坐的各種動作均較未進行過訓練的要早，出生后肌肉活力較強。

4孕期情緒胎教的方法介紹

　　經(jīng)常觀看喜劇電影和喜劇書籍，這可以幫助你調(diào)節(jié)情緒，忘掉不愉快的事。同時大聲笑也有助于舒緩神經(jīng)。

　　做自己喜歡做的事。一個人在做自己擅長或喜歡做的事的時候，往往都非常愉快。當然，這個愛好必須以健康為前提，長時間上網(wǎng)、吃垃圾食品等都不屬于此列。而做家務、做按摩、聽音樂則可以考慮。

　　多吃水果和蔬菜。水果蔬菜營養(yǎng)豐富，并且其特殊的芬芳有助于改善情緒，使你獲得平靜的心情。

　　減少工作量。工作壓力常會使人身心疲憊、情緒煩躁，所以如果你是一位上班族準媽媽的話，就要考慮適當減少工作量，這樣做對穩(wěn)定你的情緒有很大的幫助。

　　常找朋友傾訴。傾訴是緩解情緒的好辦法。人在生活中難免會遇到一些不如意的事，如果把這些不愉快全部都積壓在心里，不僅會影響胎兒的性格，也會導致免疫力的下降，而反之，在情緒低落的時候找個朋友傾訴一下，朋友的開導和安慰，也許能很快讓你走出低谷，恢復平靜。

　　放松訓練。如果心情不好，準媽媽可以嘗試平躺在床上，全身放松，想象自己睡在春天的花叢中，或是在某個美麗的海灘享受陽光浴。類似的放松訓練如果經(jīng)常進行的話，有助于舒緩緊張情緒，改善心情。

　　準媽媽在孕期要學會調(diào)節(jié)情緒，保持良好的心態(tài)哦。

5孕期撫摸胎教的好處及方法

　　一、撫摸胎教的益處

　　撫摸胎教如果同時與其他胎教一起進行，就會使胎寶貝神經(jīng)系統(tǒng)活動旺盛，分泌出各種激素，讓他們情緒放松，內(nèi)心安定，加速生長發(fā)育速度。

　　撫摸胎教可以鍛煉胎寶寶皮膚的觸覺，并通過觸覺神經(jīng)感受體外的刺激，從而促進了胎寶寶大腦細胞的發(fā)育，加快胎寶寶的智力發(fā)展。

　　增進胎寶貝在子宮里的活動能力。胎寶貝時期活動較強的小寶貝，出生6個月后，在站立、爬行、行走等運動方面的能力，要比一般的嬰兒超前發(fā)育，手腳較靈活，步履也更穩(wěn)健。

　　在進行撫摸胎教的過程中，不僅讓胎寶寶感受到父母的關愛，還能使準媽媽身心放松、精神愉快，也加深了寶寶與父母的感情。

　　撫摸胎教的過程中，不僅讓胎兒感受到父母的關愛，還能使準媽媽身心放松、精神愉快。

　　二、撫摸胎教操作方法

　　(一)準備撫摩胎寶寶之前，準媽媽應排空小便。準媽媽避免情緒不佳，應保持穩(wěn)定、輕松、愉快、平和的心態(tài)。保持室內(nèi)環(huán)境舒適，空氣新鮮，溫度適宜。一般以早晨和晚上開始做為宜，每次時間不要太長，5~10 分鐘即可。

　　孕婦仰臥在床上，頭不要墊得太高，全身放松，呼吸勻稱，心平氣和，面部呈微笑狀，雙手輕放在腹部，也可將上半身墊高，采取半仰姿勢。不論采取什么姿勢，但一定要感到舒適。

　　(二)實施

　　1、懷孕3個月以后，可以進行一些來回撫摸的練習。準媽媽在腹部完全松弛的情況下，用手從上至下、從左至右，來回撫摸。撫摸時動作宜輕，時間不宜過長。

　　2、懷孕4個月以后，在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。先用手在腹部從上至下、從左至右來回撫摸，并用手指輕輕按下再抬起，然后輕輕地做一些按壓和拍打的動作，給胎寶寶以觸覺的刺激。在按壓拍打胎寶寶時，動作一定要輕柔，準媽媽還應隨時注意胎寶寶的反應，如果感覺到胎寶寶用力掙扎或蹬腿，表明他不喜歡，應立即停止。

　　3、懷孕6、7個月以后，當準媽媽可以在腹部明顯地觸摸到胎寶寶的頭、背和肢體時，就可以增加推動散步的練習。

4.怎么做好胎教 3種胎教撫摸手法需牢記

一、解讀三種胎教的撫摸方法

來回撫摸法

注意事項：撫摸時動作宜輕，時間不宜過長，每次2~5分鐘。

輕觸壓拍打法

實施月份：懷孕4個月以后，在撫摸的基礎上可以進行輕輕地觸壓拍打練習。

怎么做好胎教

想象撫摸法

注意：撫摩胎寶寶之前，孕媽媽應排空小便。

孕晚期：盡量少摸肚子如果到了孕晚期，你還頻繁撫摸肚皮，可就要小心了。

因為在孕晚期頻繁摸肚子，容易刺激宮縮，引起早產(chǎn)。特別是一些前置胎盤、有早產(chǎn)跡象或胎動頻繁的孕媽媽更不能頻繁刺激肚子。不過，這時候是準爸爸發(fā)揮作用的時候啦!

哆啦建議，準爸爸也要多多愛護孕媽，不僅要常常跟寶寶聊天，還更應該給孕媽愛的擁抱，用行動告訴孕媽你就在身旁，給予孕媽濃濃的安全感和被愛感，這樣，寶寶也會感受得到這種幸福。

二、如何進行音樂胎教

1、根據(jù)孕期調(diào)整內(nèi)容

孕早期即妊娠三個月后，寶寶的聽覺器官開始發(fā)育，這時準媽媽可以選擇輕松愉快、詼諧有趣的音樂，幫助消除早孕的煩惱與不適，以獲得最佳的孕期心情。

當胎兒四個月大，進行音樂胎教時可以選擇準媽媽休息或吃飯時進行，在臨睡前有胎動的情況下做更合適，每天兩次，每次10~15分鐘。

孕中期寶寶聽覺器官已經(jīng)完全發(fā)育，這時胎教音樂內(nèi)容可以更豐富些，增加輕松活潑、稍快節(jié)奏的樂曲，媽媽與寶寶互動，可以邊做家務邊聽;孕晚期時，準媽媽心理難免會緊張焦慮，而寶寶的聽覺已經(jīng)接近成人了，這時應該選擇柔和舒緩、充滿希望的樂曲，半躺在躺椅上或在床上聽。

在方式上，準媽媽可以選擇和寶寶一起欣賞音樂音響播放，距離揚聲器1.5~2米，音響的強度55~66分貝。也可以選擇準媽媽給寶寶唱歌的方式，可隨著播放的音樂哼哼，也可以自彈自奏自唱，如《搖籃曲》等。

2、想象和感受很重要

“胎教過程中夫妻雙方進行的是一場潛移默化的靈魂交流，要想孕育出健康聰慧的寶寶，夫妻雙方共同努力是至關重要的，即當妻子用身體辛勤培育胎兒時，丈夫也要從精神上付出相應的努力?！?/p>

準媽媽在聆聽音樂時要加入自己的情感：詩情畫意，浮想聯(lián)翩，在腦海里形成各種生動感人的具體形象。同時全身放松，半坐半臥在搖椅上或一個舒適的地方，把手放在腹部注意胎兒的活動，并告訴寶寶“我們現(xiàn)在一起聽音樂”。欣賞時可以想象著隨著動聽的音樂節(jié)奏，腹中寶寶迷人的笑臉和歡快的體態(tài)。在潛意識中同他進行情感交流。

3、胎教音樂最好選沒有歌詞的音樂

胎教音樂最好選沒有歌詞的音樂。醫(yī)學認為，懷孕期間父母的言行、胎教對胎兒是有影響的，如果孕婦心情舒暢，經(jīng)常聽音樂，這些行為可以通過遺傳來調(diào)控基因，通過神經(jīng)因子直接影響到胎兒的發(fā)育，因此選擇胎教音樂非常重要。專家提醒，給胎兒聽的音樂應以C調(diào)為主，基調(diào)輕松、活潑、明快，最好不帶歌詞，如優(yōu)美抒情的中國傳統(tǒng)樂曲、民族樂曲、西方古典樂曲、搖籃曲、圓舞曲等，這樣能激發(fā)胎兒的情緒和反應。

另外，如果感覺胎兒活潑好動，可以多聽些節(jié)奏舒緩、旋律柔和的樂曲，如搖籃曲。文靜、不愛活動的胎兒，可多聽輕松活潑、跳躍性強的兒童樂曲，如《快樂的羅嗦》、《小天鵝舞曲》等。

孕婦最好聽優(yōu)美、舒緩、輕柔、流暢、歡快、表現(xiàn)力度適中的樂曲，以讓孕婦感到輕松愉快、情緒穩(wěn)定為宜。要避免聽節(jié)奏快、力度強、喧囂、嘈雜的樂曲。

結(jié)語：現(xiàn)在，越來越多的孕婦注重胎教,胎教對于胎寶寶非常重要,可以讓胎寶寶的小腦袋發(fā)育更完善,而孕婦的各種情緒都直接影響到胎寶寶的發(fā)育，孕婦們在孕期一定要正確的進行胎教哦，上面介紹了很多關于胎教的知識，希望孕媽媽們孕育出聰明健康的小寶寶!

5.撫摸胎教有哪些方法呢

撫摸胎教是一種人為意識活動下的有規(guī)律撫摸行為,通過此行為來給予胎兒一些刺激，其對媽媽和寶寶來說都有一定的好處，但是你們知道撫摸胎教的方法有哪些嗎?下面我們一起來了解一下吧。

　　撫摸胎教的方法

　　1.來回撫摸法

　　(1)實施月份

　　在懷胎三個月后，最好適當做些“來回撫摸”的訓練。

　　(2)詳細做法

　　在腹部處于絕對松弛的狀態(tài)下,可用手自上往下、自左往右,重復撫摸。

　　(3)注意

　　動作要柔和些，時間不要太長。

　　2.觸壓拍打法

　　(1)實施月份

　　在懷胎四個月后，除了愛撫，還可做些“觸壓輕拍”訓練。

　　(2)詳細做法

　　平躺于床上,使腹部肌肉放松。用手在肚子上自上往下、自左往右的撫摸，動作要來回重復不斷。再用手指輕按肚子,抬起,接著再繼續(xù)輕按、拍打,從而刺激寶寶的觸感。切記，這些動作一定要柔和。

　　一開始，胎兒一般不會立即做出反應，此時準媽媽不必沮喪。需要知道的是，在堅持做這些動作幾周后，胎兒才會做出一些反應，例如身子略微蠕動、手腳慢慢轉(zhuǎn)動等。所以,孕婦必須要有足夠的耐性,能夠持續(xù)地有規(guī)律的、有計劃的進行這些訓練。

　　(3)注意事項

　　開始訓練時每次5min，過段時間等胎兒做出反應后，時間就要有所延長，以后每次5～10min即可。另外，進行這些動作時務必要溫柔點。

　　提醒各位,一定要切時關注腹中寶寶的反應,倘若發(fā)覺他有掙扎、蹬腿的現(xiàn)象,那就顯示他并不喜愛這種訓練，此時孕婦需即刻停止。

　　3.親子游戲法

　　(1)實施月份

　　在孕婦懷胎五個月后，產(chǎn)生胎動現(xiàn)象時便可開展次此訓法。

　　(2)詳細做法

　　一開始，孕婦可先用手自上往下、自左往右輕和的、有節(jié)奏的撫摸與拍打肚子。接著倘若胎兒用小手、小腳進行還擊，孕婦可在被還擊部位輕拍幾下，不一會兒胎兒便會再次還擊，而此時孕婦需改變拍打的部位，如此胎兒會以較快的速度地向現(xiàn)在拍打的部位還擊。但是需要注意的是，現(xiàn)拍打部位與原拍打部位不要相距太遠。

　　(3)注意事項

　　該游戲最好在晚上睡覺前開展，在這個時候胎兒的活動最多。另外，游戲開展的時間不要太長，一般10min便可，否則容易導致胎兒太過興奮，致使孕婦長時間無法安穩(wěn)入睡。

　　4.推動散步法

　　(1)實施月份

　　在懷胎六、七個月后，用手可在腹部顯明地觸摸到胎兒的頭、背與肢體時，便可添加此訓練法。

　　(2)詳細做法

　　首先孕婦平臥，放松身體。然后用手輕柔愛撫、拍打肚子，與此同時還需用手慢慢推動寶寶。這樣的話，可以有效地讓胎兒在孕婦腹內(nèi)“散步”、“運動”。

　　(3)注意事項

　　這種訓練方法需在醫(yī)師的專業(yè)建議下開展，否則容易出現(xiàn)因推動力度不當或用力過度而導致的腹部疼痛、子宮收縮以及早產(chǎn)現(xiàn)象。每次需5～10min，動作一定要柔和，用力要盡量均勻。

　　倘若胎兒用力掙扎，孕婦便需即刻停止手上的推動動作，然后再輕輕地愛撫腹部，如此胎兒便會漸漸安穩(wěn)。

　　撫摸胎教的注意事項

　　1、在孕晚期的時候，媽媽就不要進行撫摸胎教了，而且這個時期媽媽肚子可能會發(fā)硬，孕晚期腹痛，有可能是宮縮，但也有可能是假性宮縮，無論怎樣，孕晚期是不宜進行撫摸胎教的。

　　2、撫摸小寶寶時，動作要輕柔，不讓小寶寶覺得壓力過大，做出不舒服的反應。

　　3、從小寶寶的頭部開始撫摸，然后沿背部到臀部至肢體，有節(jié)奏，有規(guī)律。

　　4、每次撫摸時間控制在5-10分鐘較為合適。

　　5、順著腹壁輕輕地撫摸小寶寶，會鍛煉小寶寶的觸覺反應，促進他的大腦發(fā)育。

6.撫摸胎教的方法

　　撫摸胎教是指有意識、有規(guī)律、有計劃的撫摸，以刺激胎兒的感官。

　　父母可以通過適當?shù)貙μ哼M行愛撫和拍打等動作刺激，配合聲音與子宮中的胎兒溝通信息。這樣做可以使胎兒有一種安全感，又能激發(fā)胎兒運動積極性；

既能促進胎兒健康成長，使孩子感到舒服和愉快。

另外，通過對胎兒的撫摸，既溝通了母兒之間的信息，同時也交流了彼此的感情。在母腹中經(jīng)常被父母撫摸做體操和游戲的足月兒，出生后翻身抓爬握坐的各種動作均較未進行過訓練的要早，出生后肌肉活力較強。

　　撫摸胎教的好處有哪些

　　用撫摸來進行胎教，是不少的準爸爸媽媽們都會使用的方法，而且方便之余還能促進爸爸媽媽與寶寶之間的感情，一舉兩得。

那么，不少人都想知道，撫摸胎教的好處有哪些呢？

　　盡管在懷孕的時候，寶寶還在媽媽的肚子里，但是通過輕輕撫摸肚皮，寶寶也能夠感受得到爸爸媽媽的動作。撫摸胎教能夠很好地鍛煉寶寶的觸覺，所以不少的準爸爸媽媽們會用這種胎教方法來來促進寶寶大腦細胞的發(fā)育，并且加快寶寶的智力發(fā)展。

　　而從心理學角度而言，撫摸胎教能夠幫助寶寶在心理上建立更加充足的安全感。法國心理學家貝爾納·蒂斯認為，準媽媽在懷孕過程中都可以通過觸摸動作和聲音，與腹中的寶寶溝通，而且這樣做可以使寶寶在子宮的時候就建立安全感，并且能夠使他感到舒服和愉快。如果寶寶能夠在還在媽媽肚子里的時候就感受到了充分的愛的表達，那么就能夠?qū)殞毘錾蟮纳硇慕】蛋l(fā)展奠定一個較為良好的基礎。

除此之外，進行撫摸胎教還可以激發(fā)寶寶的積極性，并且讓寶寶運動神經(jīng)更加發(fā)達。受過撫摸胎教的寶寶會比沒受過撫摸胎教的寶寶對外界環(huán)境的反應更為靈敏，所以，在寶寶出生之后，翻身、坐立、爬行、行走等的大運動發(fā)育都明顯提前。

　　對胎兒進行撫摸胎教的原理

　　醫(yī)學研究表明，胎兒體內(nèi)絕大部份細胞已具有接受信息的能力，并且通過觸覺神經(jīng)來感受體外的刺激，而且反應漸漸靈敏。父母可以通過適當?shù)貙μ哼M行愛撫和拍打等動作刺激，配合聲音與子宮中的胎兒溝通信息。

　　這樣做可以使胎兒有一種安全感，又能激發(fā)胎兒運動積極性；既能促進胎兒健康成長，使孩子感到舒服和愉快。在動作發(fā)育的同時，也促進了大腦的發(fā)育。另外，通過對胎兒的撫摸，既溝通了母兒之間的信息，同時也交流了彼此的感情。在母腹中經(jīng)常被父母撫摸做體操和游戲的足月兒，出生后翻身抓爬握坐的各種動作均較未進行過訓練的要早，出生后肌肉活力較強。

　　撫摸胎教的方法

　　撫摸胎教簡便易行，不少的爸爸媽媽都會使用這種胎教方法。但是其實，撫摸胎教也是要講究方法的，如果方法不對或者是力度不對，也是有可能對寶寶造成不良影響的。

那么，撫摸胎教的方法有哪些呢？

　　首先，要知道寶寶要在三個月的時候才會有觸覺的出現(xiàn)，所以撫摸胎教最好是在此之后進行。在開始進行撫摸教育那一段時間，可以先進行來地撫摸。準媽媽們可以在腹部完全松弛，情緒平靜的情況下，用手輕輕地從上至下或者是從左至右來回地撫摸。同時，心里也可想象你雙手真的愛撫在可愛的小寶寶身上，默念你想對他說的話。此時的撫摸時動作宜輕，而且時間也不宜過長，每次2~5分鐘就可以了。

　　來回撫摸一段時間之后，就可以在撫摸的基礎上加一些拍打的.動作了，不過還是注意動作要輕。準媽媽可以先平臥，放松腹部，調(diào)整好情緒，先用手在腹部從上至下以及從左至右來回地撫摸，并用手指輕輕按下再抬起。之后，就可以輕輕做一些按壓和拍打動作，給寶寶以觸覺刺激。一般來說，在堅持幾個星期之后，寶寶就會有反應，如身體輕輕蠕動、手腳轉(zhuǎn)動等。

　　撫摸胎教的最佳時間

　　撫摸胎教雖然是可以隨時隨地進行，但是也是要講究時間的，如果時間不對，不僅不能夠?qū)殞氂泻玫挠绊?，還可能會造成反效果。

那么，撫摸胎教的最佳時間是什么時候呢？

　　其實，撫摸胎教是這么多種胎教方法中最簡單的，也是最好進行的。但是，事實上，撫摸胎教可不像看起來的那么簡單，在孕婦肚子上輕輕地來來回撫摸是最基本的方法，而且，如果進行撫摸胎教的時候，寶寶反應激烈，總是踢媽媽肚子，則有可能是寶寶覺得不舒服了，或者力道過大過于刺激了，此時準媽媽就要調(diào)整一下力道或者是速度了。

　　一般來說，寶寶從三個月開始才開始有觸感，所以撫摸胎教可以在那之后進行，但是要注意的是，在孕晚期到臨產(chǎn)這段時間就要減少了。因為這個時間段還頻繁地撫摸肚子的話，很有可能會成為催產(chǎn)的因素，是寶寶提前出生。還有，在進行撫摸胎教之前要確定寶寶是不是在休息，如果是的話還是不要進行撫摸胎教了，以免打擾到寶寶休息。此外，有不規(guī)則子宮收縮、腹痛、先兆流產(chǎn)或先兆早產(chǎn)的準媽媽們，則不宜進行撫摸胎教，以免發(fā)生意外。

　　進行撫摸胎教的注意事項

　　1、撫摸胎教應有規(guī)律性，每天2次，堅持在固定的時間進行，這樣胎寶寶才能心領神會地在此時間里做出反應。

　　2、撫摸胎寶寶之前，孕媽媽應排空小便。

　　3、撫摸胎寶寶時，孕媽媽避免情緒不佳，應保持穩(wěn)定、輕松、愉快、平和的心態(tài)。

　　4、進行撫摸胎教時，室內(nèi)環(huán)境要舒適，空氣新鮮，溫度適宜。

　　5、進行撫摸胎教時，如能配合對話胎教和音樂胎教等方法，效果會更佳。

　　6、一般在孕早期以及臨近預產(chǎn)期不宜進行撫摸胎教。

　　7、有不規(guī)則子宮收縮、腹痛、先兆流產(chǎn)或先兆早產(chǎn)的孕媽媽，不宜進行撫摸胎教，以免發(fā)生意外。

　　8、曾有過流產(chǎn)、早產(chǎn)、產(chǎn)前出血等刁；良產(chǎn)史的孕媽媽，也不宜進行撫摸胎教，可用其他胎教方法替代。

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