如何快速減肥瘦身?論壇評價?使用使用...減肥...
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如何快速減肥瘦身?論壇評價?使用使用...減肥...
會員14415145女22已回復
病情描述(發(fā)病時間、主要癥狀、癥狀變化等):如何快速減肥瘦身?論壇評價?使用使用...減肥效果快
醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
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徐家君醫(yī)師黑龍江省鐵力市農(nóng)場醫(yī)院皮膚科
擅長:心血管疾病.心理疏導
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問題分析: 如果想減肥,建議主要通過增加鍛煉,祝你減肥成功
意見建議:同時注意在做米飯時加用豆類(如紅豆、黃豆)、燕麥等富含可溶性纖維素食物,其既可以延緩碳水化合物的消化速度,
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通常喝中藥不能達到快速減肥瘦身的效果,可以起到輔助作用,輔助減肥瘦身的中藥配方有荷葉、白術(shù)、黃柏、桂枝、木瓜、茯苓等;還有何首烏、山楂、紅薏仁、生地等。中藥輔助減肥瘦身的效果因人而異用量遵醫(yī)囑。
通過煎煮荷葉、白術(shù)、黃柏、桂枝、木瓜、茯苓等中藥;還有何首烏、山楂、紅薏仁、生地等中藥??梢詭椭庞停鸬捷o助減肥瘦身的效果。因個人體質(zhì)不同,中藥減肥瘦身的效果存在差異。
建議多參加慢跑、跳繩等運動來健康減肥瘦身。
宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康
正確的喝水可以幫助燃燒熱量、燃燒脂肪,可以起到減肥的作用。早上的第一杯水是最主要的,在早上空腹的時候要喝一杯250毫升的水,可以適當?shù)奶砑狱c蜂蜜或者是淡鹽水,可以促進腸胃的蠕動,幫助排便。午飯過后,適當?shù)暮纫槐彩强梢源龠M胃液的分泌,幫助消化。睡覺前喝一杯水,可以補充體內(nèi)的水份,防止便秘。
龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:內(nèi)科、心血管疾病
科學的減肥方法不會影響牛奶供應。每天2100卡路里的基本熱量需求必須得到充分保證。大白菜、胡蘿卜、芹菜等蔬菜可以吃得更多,可以經(jīng)常煮些湯到河邊去喝,尤其是魚湯。有一種古老的觀點認為,如果患者喝更多的老母雞湯,很容易就有足夠的牛奶。事實上,雞湯對奶量幾乎沒有影響。
王鳳英主任醫(yī)師婦產(chǎn)科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:高危妊娠、妊娠期合并癥及并發(fā)癥、妊娠期糖尿病、胎兒宮內(nèi)生長受限。
通常情況下,專業(yè)減肥瘦身法有轉(zhuǎn)呼啦圈、吸脂術(shù)等。
轉(zhuǎn)呼啦圈主要是利用增加腰部活動的方式,帶動全身的活動,充分燃燒體內(nèi)儲存的脂肪,從而達到專業(yè)減肥瘦身的目的。但如果肥胖明顯,轉(zhuǎn)呼啦圈效果不理想,也會影響日常生活,可進行吸脂術(shù),利用醫(yī)療器械將多余的脂肪吸出體外,快速的減肥瘦身。
吸脂術(shù)一般需要5000-10000元,術(shù)后可以很快見效,基本不會反彈,但是要加強護理,避免局部感染,定期復查。
宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康
一般來說,減肥瘦身方法有中藥、經(jīng)絡(luò)減肥等。具體內(nèi)容如下:
1.中藥:對于肥胖情況不嚴重的減肥者來說,可以前往醫(yī)院的中醫(yī)科就診,遵醫(yī)囑服用決明子、車前子、山楂、甘草、荷葉等中藥進行治療,能夠起到利尿、通便的功效。
2.經(jīng)絡(luò)減肥:其通過磁針、針灸等中醫(yī)方法的綜合調(diào)治,可以激發(fā)經(jīng)氣,疏通經(jīng)脈,促進氣血運行,提高腸蠕動力度,增加脂質(zhì)物質(zhì)的排泄,進而達到減肥瘦身的目的。
陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病,如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾?。恢嗅t(yī)兒科雜病。
桑葉茶可以減肥,與桑葉消腫、清血的作用有關(guān)。桑葉茶能夠消腫,是因為桑葉有利水的作用。利水作用與利尿作用不同,可以促進排尿,還可以使積在細胞中的多余水分排走。桑葉茶能夠改善水腫。桑葉有改善這種高血脂的作用。
龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶:0
擅長:內(nèi)科、心血管疾病
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