我的減脂日記(三) ...
來源:泰然健康網 時間:2025年07月10日 14:18
我的減脂日記(三)
很多朋友看了我的朋友圈后在問我,你用的什么產品,吃的什么東西,減肥需不需要絕食。為什么我也在減肥,不但沒減反而體重還重了呢?其實吧,這些都是因為你自身的原因所導致的。
據我分析:
一、盲目的使用減肥產品
二、減肥期間控制不住自己
三、把減肥當做好玩,沒有用全心。
基于以上這三種情況一般都是減不下來的,即使開始減下來,后期也會反彈,減肥是個長期的過程,更是一個約束控制自我的過程,所以大家現在應該知道,怎樣才能正確減肥了吧,正確減肥第一步,選對減肥產品不對確切的說應該是減脂產品,我用的是巴比兔減脂餅干(有圖有真相)。巴比兔減脂餅干承諾一星期立減5-12斤,無效退款。
現在我吃照樣吃,你看我有哪天沒吃嗎?還是一樣在吃,只不過攝入量不同了,減肥首先要知道脂肪是怎么形成的,你所用的減肥產品是通過什么原理進行減肥的,朋友們,再說一遍,減肥重要的是減脂,只有脂肪下去了,減肥才算真正的成功。
每天都準時起床,準時稱體重,每天的食物沒斷,但是我的體重每天都在下降,現在數據也越來越正常,這次的減脂可以說是成功了。
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