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我的減脂日記(三) ...

來源：泰然健康網時間：2025年07月10日 14:18

我的減脂日記(三)
很多朋友看了我的朋友圈后在問我，你用的什么產品，吃的什么東西，減肥需不需要絕食。為什么我也在減肥，不但沒減反而體重還重了呢？其實吧，這些都是因為你自身的原因所導致的。
據我分析:
一、盲目的使用減肥產品
二、減肥期間控制不住自己
三、把減肥當做好玩，沒有用全心。
基于以上這三種情況一般都是減不下來的，即使開始減下來，后期也會反彈，減肥是個長期的過程，更是一個約束控制自我的過程，所以大家現在應該知道，怎樣才能正確減肥了吧，正確減肥第一步，選對減肥產品不對確切的說應該是減脂產品，我用的是巴比兔減脂餅干(有圖有真相)。巴比兔減脂餅干承諾一星期立減5-12斤，無效退款。
現在我吃照樣吃，你看我有哪天沒吃嗎？還是一樣在吃，只不過攝入量不同了，減肥首先要知道脂肪是怎么形成的，你所用的減肥產品是通過什么原理進行減肥的，朋友們，再說一遍，減肥重要的是減脂，只有脂肪下去了，減肥才算真正的成功。

每天都準時起床，準時稱體重，每天的食物沒斷，但是我的體重每天都在下降，現在數據也越來越正常，這次的減脂可以說是成功了。 [鼓掌]