藝術(shù)生減脂日記｜一日三餐輕卡合集
早餐：
奶昔+香蕉
新的一天從甜甜的味道開(kāi)始！

?午餐：
雞胸肉
雖然吃得有點(diǎn)撐，但雞胸肉真的是我的好伙伴！

晚餐：
蛋白棒+黃瓜
蛋白棒是我的能量小幫手，黃瓜則是我的健康守護(hù)者。

加餐：
西紅柿
雖然生吃不太美味，但為了健康，我會(huì)努力多吃它。

飲水量：
2500ml
保持水分充足，瘦身更輕松！

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