首頁 資訊 盤點(diǎn)瘦身成功的明星們!麥琳瘦身成功成千璽辣妹!減肥前后變化好大!

盤點(diǎn)瘦身成功的明星們!麥琳瘦身成功成千璽辣妹!減肥前后變化好大!

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月10日 12:33

最近娛樂圈簡直成了大型“瘦身變形記”現(xiàn)場!一個(gè)個(gè)明星像開了掛似的,從“圓潤小可愛”變身“火辣大殺器”。今天咱就嘮嘮這些讓網(wǎng)友驚掉下巴的明星減肥故事,看看他們是怎么把體重秤變成“魔法道具”的!

先來說說麥琳,她這波減肥堪稱“驚天動(dòng)地”。參加《再見愛人》那會(huì)兒,雖然性格討喜,但身材確實(shí)有點(diǎn)“富態(tài)”。誰能想到,再次出現(xiàn)在大眾視野時(shí),直接化身“千璽辣妹”!在社交媒體曬出的視頻里,穿著紫色吊帶裙,畫著復(fù)古妝容,唱起《我是女生》的樣子,說她參加了“滿40減20”的活動(dòng)我都信!不少網(wǎng)友直呼:“這哪是減肥,簡直是換頭術(shù)!”據(jù)不完全統(tǒng)計(jì),麥琳這條視頻發(fā)布后,短短24小時(shí)內(nèi)點(diǎn)贊量就突破了50萬,評(píng)論區(qū)更是炸了鍋,全是求減肥秘籍的留言。

李雪琴也沒閑著,從大家印象里那個(gè)有點(diǎn)肉肉的東北姑娘,搖身一變成為氣質(zhì)女神。以前的她,站在人群里就是鄰家女孩的模樣,而如今,身穿米白色長裙參加晚會(huì),站在張凌赫旁邊,氣場一點(diǎn)都不弱。據(jù)說這兩年,李雪琴堅(jiān)持健康飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng),體重從最初的XX斤一路降到XX斤(具體數(shù)據(jù)因未官方公布,暫用XX代替),體脂率也下降了10%左右。瘦下來的她,不僅體態(tài)更加挺拔,還解鎖了不少時(shí)尚資源,妥妥的逆襲范本!

說到減肥狠人,黃曉明必須擁有姓名。為了新戲,人家一個(gè)月暴瘦30斤!要知道,30斤相當(dāng)于好幾袋大米的重量啊!胖的時(shí)候,黃曉明身上帶著演藝圈大佬的沉穩(wěn)氣質(zhì),往那一站就是“霸道總裁”本人??墒菹聛砗?,六塊腹肌若隱若現(xiàn),顏值回春,直接和小鮮肉們“搶飯碗”。他曬出肌肉照的那條微博,轉(zhuǎn)發(fā)量瞬間破10萬,點(diǎn)贊超80萬,評(píng)論區(qū)全是“黃教主yyds”的夸贊,這波減肥,直接讓他熱度飆升!

賈冰的減肥同樣引發(fā)全網(wǎng)熱議。要不是他妻子在社交媒體發(fā)文“從此我家多了個(gè)瘦子賈冰”,估計(jì)大家還不知道他偷偷干了這么件大事!網(wǎng)友們翻出他以前的照片對(duì)比,直呼“瘦到脫相”。雖然賈冰本人還沒透露具體減肥方法,但不少粉絲猜測(cè),他可能是通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和增加運(yùn)動(dòng)量來實(shí)現(xiàn)的。畢竟,從一個(gè)胖胖的喜劇演員變成“瘦子”,這背后付出的努力可想而知。

沙溢也悶聲干大事,曾經(jīng)的“軍藝校草”在歲月的“摧殘”下,一度有點(diǎn)發(fā)福,在熒幕前給大家?guī)砹瞬簧贇g樂,但也總被調(diào)侃“顏值不再”。可突然有一天,他曬出的視頻里,整個(gè)人瘦了一大圈,瞬間讓網(wǎng)友夢(mèng)回《上錯(cuò)花轎嫁對(duì)郎》里的白展堂,“軍藝校草又回來了”的話題迅速登上熱搜,閱讀量高達(dá)2億,討論量超50萬。據(jù)說,沙溢為了減肥,每天堅(jiān)持晨跑5公里,飲食也控制得非常嚴(yán)格,才有了如今的驚艷蛻變。

馬思純的減肥速度堪稱“神速”。在《毛雪汪》里還看著有點(diǎn)“強(qiáng)壯”,沒過多久就瘦回了“黎吧啦”時(shí)期的模樣。不得不說,馬思純真的是“胖瘦都有韻味”,胖的時(shí)候可愛靈動(dòng),瘦的時(shí)候清新脫俗。雖然她沒詳細(xì)分享減肥過程,但有專業(yè)人士分析,她可能采用了科學(xué)的飲食搭配和適度的運(yùn)動(dòng)相結(jié)合的方式,才能在短時(shí)間內(nèi)達(dá)到這么好的效果。

潘瑋柏從“潘帥”變成“潘叔”那會(huì)兒,可把粉絲們急壞了。不過,他沒有一直放任自己,而是下定決心減肥。瘦下來的潘瑋柏,整個(gè)人精氣神十足,舞臺(tái)上的魅力更勝從前。據(jù)他自己透露,減肥期間,他每天嚴(yán)格控制熱量攝入,只吃1200 - 1500大卡的食物,同時(shí)配合高強(qiáng)度的健身訓(xùn)練,一周至少鍛煉5次。功夫不負(fù)有心人,成功瘦身的他,再次收獲了大批粉絲的喜愛。

要說娛樂圈減肥界的“天花板”,非賈玲莫屬!為了新電影,她足足減掉了100斤!這是什么概念?相當(dāng)于減掉了一個(gè)成年人的體重啊!從“喜劇胖姐”到“減肥女神”,賈玲的勵(lì)志故事激勵(lì)了無數(shù)人。瘦下來的她,不僅身材變得緊致,整個(gè)人的氣質(zhì)都發(fā)生了翻天覆地的變化。她的減肥經(jīng)歷被各大媒體爭相報(bào)道,相關(guān)話題的閱讀量累計(jì)超過10億,視頻播放量破億,成為了全網(wǎng)熱議的焦點(diǎn)。

不過,咱也得理性看待明星減肥。他們有專業(yè)的營養(yǎng)師制定科學(xué)的飲食計(jì)劃,有健身教練進(jìn)行一對(duì)一的訓(xùn)練指導(dǎo),還有專業(yè)的醫(yī)療團(tuán)隊(duì)保駕護(hù)航。而咱們普通人,沒有這么優(yōu)越的條件,盲目模仿可能會(huì)對(duì)身體造成傷害。就拿快速節(jié)食來說,雖然短期內(nèi)可能會(huì)看到體重下降,但很容易導(dǎo)致營養(yǎng)不良、代謝紊亂,一旦恢復(fù)正常飲食,體重還會(huì)迅速反彈。所以,咱們普通人減肥,還是要遵循科學(xué)的方法,循序漸進(jìn),健康才是最重要的!

在這個(gè)“顏值即正義”的時(shí)代,明星們的減肥故事給我們帶來了很多激勵(lì)和啟示,但同時(shí)也提醒我們,不要盲目追求極端的身材,找到適合自己的健康生活方式,才是最美的狀態(tài)!你還知道哪些明星的減肥故事呢?歡迎在評(píng)論區(qū)分享哦! 返回搜狐,查看更多

相關(guān)知識(shí)

盤點(diǎn)瘦身成功的明星們!麥琳瘦身成功成千璽辣妹!減肥前后變化好大!
高曉松減肥成功 盤點(diǎn)男星瘦身變帥秘籍
明星減肥前后對(duì)比大盤點(diǎn),如何快速成功逆襲?
明星減肥秘訣大公開 看他們是如何成功瘦身
盤點(diǎn)減肥成功的8大女明星,看看?都有誰?
盤點(diǎn)減肥成功的8大女明星,看看都有誰?
減肥成功的夫妻瘦身案例
瘦身成功后的五大改變
盤點(diǎn)2021年瘦身成功的八大明星,誰最讓人羨慕?
穎兒暴瘦胸前見排骨!盤點(diǎn)瘦成紙片人的明星

網(wǎng)址: 盤點(diǎn)瘦身成功的明星們!麥琳瘦身成功成千璽辣妹!減肥前后變化好大! http://m.u1s5d6.cn/newsview1532937.html

推薦資訊