首頁(yè) 資訊檸檬蜂蜜水的正確做法，蜂蜜檸檬水怎么做(現(xiàn)喝不苦竅門(mén))

檸檬蜂蜜水的正確做法，蜂蜜檸檬水怎么做(現(xiàn)喝不苦竅門(mén))

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月10日 11:35

檸檬蜂蜜水顧名思義就是以檸檬、水以及蜂蜜制成的飲品，其內(nèi)含豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，定期品飲對(duì)身體具有美容養(yǎng)顏、減肥塑形、促消開(kāi)胃等好處，只是檸檬蜂蜜水的正確做法是什么呢?隨小編去了解一下吧。

檸檬蜂蜜水的正確做法

一、現(xiàn)喝做法

1.前期準(zhǔn)備

檸檬蜂蜜水的正確做法，蜂蜜檸檬水怎么做(現(xiàn)喝不苦竅門(mén))

檸檬蜂蜜水在正確制作之前，需要準(zhǔn)備蜂蜜、清水、食鹽、青檸檬、黃檸檬等食材，尤其是青、黃檸檬以香味清遠(yuǎn)、色澤自然且整體品相好為佳，切忌選擇不新鮮的檸檬，而后用食鹽將檸檬表面的蠟質(zhì)搓洗干凈，放入冰箱內(nèi)冷凍2-3小時(shí)。

2.切片去籽

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將冰凍好的檸檬取出切成厚度在0.2-0.3厘米的小薄片并去籽，注意切片期間切忌將檸檬的外皮去除，雖然將檸檬的外皮去除后，可以降低檸檬水的苦澀感，但也讓檸檬水的香味、營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大打折扣，而想要其不苦，則可以放入鹽水內(nèi)浸潤(rùn)10分鐘。

3.注水燜泡

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檸檬切片后將3-4片薄片放入干凈的玻璃杯內(nèi)，而后注入60度的溫水燜泡，也可以注入涼白開(kāi)燜泡，但注入溫水時(shí)放入蜂蜜攪拌均勻后，靜置5-10分鐘即可品飲，而且此時(shí)檸檬蜂蜜水入口清香甘甜，用冷水燜泡時(shí)，一般要燜泡30分鐘左右才可以品飲。

二、保鮮做法

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檸檬蜂蜜水除了現(xiàn)泡現(xiàn)飲的做法外，也具有耐貯藏的保鮮做法，此時(shí)前期清洗、切片操作不變，而后將切片的檸檬薄片按照一層檸檬薄片、一層蜂蜜的方法堆疊在可密封的保鮮罐內(nèi)，最后以蜂蜜封頂，并蓋好蓋子放入冰箱內(nèi)貯藏，一般冷藏1天即可制成，且后續(xù)品飲時(shí)取出適量的蜂蜜和薄片，用熱水或者涼白開(kāi)沖服即可。