拔罐減肥怎么掉秤快 拔罐減肥主要是通過刺激人體的穴位，加快人體內(nèi)的血液循環(huán)，幫助人體消耗多余的熱量，從而達(dá)到減肥的效果。但是，拔罐減肥的效果因人而異，沒有一種拔罐減肥一定會在短時間內(nèi)達(dá)到減肥的效果，其效果是因人而異的。一般情況下，拔罐減肥需要對拔罐的穴位進(jìn)行選擇，主要有背俞穴、腹俞穴、大椎穴等。1、背俞穴背俞穴位于人體背部，在第七頸椎下緣，也就是大椎穴與肩平齊，從而在第七頸椎下緣的凹陷處找到背俞穴。背俞穴在人體后正中線上，第11胸椎棘突下凹陷處。在找到背俞穴的位置后，患者可先在局部涂抹潤膚油，用手輕輕點按，找到位置后用點按手法進(jìn)行撥罐，直到有明顯的酸脹感即可。拔罐能夠疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)整氣血，達(dá)到行氣活血、通經(jīng)活絡(luò)、祛濕除寒、消腫止痛的功效，可以促進(jìn)脂肪的新陳代謝，改善血液循環(huán)，從而達(dá)到減肥的效果。2、腹俞穴腹俞穴在大椎旁開1.5寸，臍下3寸的位置。腹俞穴有祛濕退黃的功效，常用于治療肥胖癥、水腫等病癥。患者可取正坐位，在臍下沿腹部中央向上往下推，直到有酸脹感即可停止，然后在腹部中央再往下推10次左右，再把腹部的贅肉往下推動，重復(fù)5-10次即可，直到腹部皮膚發(fā)熱，腹部的贅肉變成肥肉，這樣就能達(dá)到減肥的效果。3、大椎穴大椎穴位于人體的督脈上，在人體后正中線上，第七頸椎棘突下凹陷處。在找到大椎穴的位置后，患者可先將頭部放下，然后用長方形的刮板或者其他能夠刮到的硬物，將其豎向刮，等刮到皮膚發(fā)熱即可。堅持每天刮一次，可以疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)血液循環(huán)，從而達(dá)到減肥的效果。 武志娟 副主任醫(yī)師 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三甲

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