回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

何鳳怡 醫(yī)師

過(guò)于瘦弱可能由營(yíng)養(yǎng)攝入不足、消化吸收不良、代謝過(guò)快、疾病影響、運(yùn)動(dòng)量過(guò)少等因素導(dǎo)致。健康無(wú)小事，身體不適切莫忽視。及時(shí)就醫(yī)，根據(jù)醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行治療，早日恢復(fù)健康。
1.營(yíng)養(yǎng)問(wèn)題：保證飲食均衡，增加蛋白質(zhì)、碳水化合物和健康脂肪的攝入，如雞蛋、牛奶、魚(yú)肉、米飯、堅(jiān)果等。
2.消化吸收：調(diào)理腸胃功能，可適當(dāng)補(bǔ)充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等。
3.代謝問(wèn)題：若代謝過(guò)快，需排查甲狀腺功能亢進(jìn)等疾病，確診后遵醫(yī)囑治療，如使用甲巰咪唑等藥物。
4.疾病影響：某些慢性疾病如腎病、糖尿病等也可能導(dǎo)致消瘦，應(yīng)積極治療原發(fā)病。
5.運(yùn)動(dòng)方面：適量增加力量訓(xùn)練，促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)。
改善過(guò)于瘦弱的狀況需要綜合考慮各方面因素，必要時(shí)應(yīng)就醫(yī)明確原因，采取針對(duì)性措施。

相關(guān)知識(shí)

如何改善體質(zhì)弱
體弱多病如何改善體質(zhì)
身體過(guò)于瘦弱
網(wǎng)紅依川川過(guò)于瘦弱，因病去世，那如何判斷自己過(guò)度瘦弱？
消瘦體質(zhì)如何有效改善
如何改善腿部線條
身體偏瘦應(yīng)如何改善？
體虛如何改善呢？
神經(jīng)衰弱癥如何改善，有哪些好用的自我按摩療法
暴瘦后如何改善肚子松弛的問(wèn)題

網(wǎng)址: 過(guò)于瘦弱如何改善 http://m.u1s5d6.cn/newsview152904.html