韋許才 江蘇省宜興強(qiáng)制隔離戒毒所醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長高血壓,胃炎,胃潰瘍,陽痿,早泄等 幫助網(wǎng)友：8365稱贊：52

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2013-07-29 22:24:49 我要投訴

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，如果實(shí)在想減肥，最科學(xué)的減肥是適當(dāng)?shù)墓?jié)食，加上科學(xué)的鍛煉。
      指導(dǎo)意見：
      減肥是項(xiàng)苦差事，沒有捷徑的，需要很強(qiáng)的毅力的。建議你在節(jié)食的同時(shí)，積極運(yùn)動(dòng)，而且一定要堅(jiān)持，這樣才會(huì)健康減肥的。至于具體餐單，這沒有的，每個(gè)人都是不一樣的，沒有具體的餐單適合每個(gè)人的
      

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