最有效的減肥餐單

最有效的減肥餐是什么 問：全部癥狀:我虛歲18歲，上高一了，雖然不算很胖，但是腿上、手臂和臀部相對于其他的一些女生來說會比較粗  我希望能夠健康減肥，擁有健康的身材。我現(xiàn)在大概...... 答：病情分析:  主要原則，就是攝入較少的碳水化合物，較多的蛋白質(zhì)類食品，還有比較多咖啡和茶之類的興奮食物以提高代謝率。  意見建議:  平時多注意運動，消耗身體的脂肪是最有效的減肥方式 ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2010-05-13

長春減肥哪家醫(yī)院最有效 問：病情描述:  長春減肥哪家醫(yī)院最有效  想得到怎樣的幫助:  長春減肥哪家醫(yī)院最有效  ...... 答：減肥方法很多. 在選擇減肥方法時應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。常用減肥方法有：    對你的減肥,不妨你一試：1.制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多喝水.4.要有恒心與毅力.5.控......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2011-03-12

不靠藥物怎樣減肥最有效？ 問：臉上有贅肉、肚子也有贅肉、...... 答： 最好就是堅持不吃晚飯或只是吃適量的水果來充饑，再輔助運動鍛煉如呼啦圈、 踢毽子等，最快就是到正規(guī)醫(yī)院做吸脂手術(shù)，這是立竿見影的。 ......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2011-03-10

用什么樣的辦法減肥最有效而且不反彈？ 問：病情描述:  用什么樣的辦法減肥最有效而且不反彈？  想得到怎樣的幫助:  用什么樣的辦法減肥最有效而且不反彈...... 答：病情分析:  體內(nèi)物質(zhì)代謝較慢，物質(zhì)合成的速度大于分解的速度。后天性的由于飲食過量引起。食物中甜食，油膩食物多等。  意見建議:  我提倡綠色減肥，藥物都有其副作用，現(xiàn)在針灸減肥可以收到不錯......

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怎么減肥最有效！ 問：全部癥狀:肥胖，想減肥  發(fā)病時間及原因:1年，少動多吃照成  治療情況:還沒進行治療  想得到怎樣的幫助:喝...... 答：減肥方法很多。在選擇減肥方法時應(yīng)以運動減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。減肥，要有耐心和恒心，堅持就是成功！   ......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2011-03-05

想詢問最有效的減肥方法 問：全部癥狀:想詢問最有效的減肥方法  發(fā)病時間及原因:  治療情況:  想得到怎樣的幫助:想詢問最有效的減肥方法...... 答：病情分析:  首先 一定不要用減肥藥物 藥品無法滿足身體需要的，長期下去會出現(xiàn)亞健康狀態(tài)  意見建議:  有一個方法：每天三頓飯正常吃，但是切記每天的飯都是要不米飯配蔬菜......

點擊查看詳情 >> 共有5人回答  | 提問時間:2011-03-04

甲減肥胖有沒有最有效的減肥方法 問：病情描述:  我在去年檢查出甲亢 在去年的五月份在醫(yī)院吃酮維素治療 在去醫(yī)院復(fù)查就變甲減了體重也增加了20斤,人很怕冷,早晨醒來后...... 答：肥胖是一種慢性代謝性疾病，需要從營養(yǎng)學(xué)、運動學(xué)、醫(yī)學(xué)等角度去進行對癥治療，所以減肥不是一件輕而易舉的事，不僅要有科學(xué)的方法、一定的毅力，更需要專業(yè)的營養(yǎng)師或醫(yī)生的指導(dǎo)幫助，如果不問減肥機理，不問自身情況，一味的盲目跟風(fēng)，無異于以身試藥，碰巧試對了那是......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2011-02-28

什么樣的辦法最有效的減肥，而且不反彈 問：曾經(jīng)治療情況和效果:  想得到怎樣的幫助:有效的減肥  化驗、檢查結(jié)果:...... 答：建議不要使用減肥產(chǎn)品，副作用大，反彈厲害。    建議你采用科學(xué)的方法減肥,每天都要做有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然后每天逐漸遞增,延長時間,最后鎖定每天運動一個小時左右，如果有能力，......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2011-02-24

快速有效的減肥餐 問：既方便又實惠的減肥餐到底是什么呢?吃減肥藥到第好不好啊...... 答：減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴(yán)格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康! ......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2011-02-22

什么減肥方法最有效？最有效減肥方法是什么 問：病情描述:  我現(xiàn)在胖了很多，想快點減肥成功  想得到怎樣的幫助:   請專家給我一些建議，什么減肥...... 答：你好，專門針對局部脂肪堆積的話，向你推薦目前流行的“水溶立體吸脂”，水溶立體吸脂其極速恢復(fù)的螺旋水刀技術(shù)是當(dāng)今吸脂科技的尖端成就，能夠自動避開血管，神經(jīng)等組織，效果快而健康，多余脂肪分解排出，使脂肪比例回復(fù)正常狀態(tài)，風(fēng)險性極低，減肥后肌膚平滑緊致，美......

點擊查看詳情 >> 共有3人回答  | 提問時間:2011-02-22

月經(jīng)期間最有效的減肥方法是什么？ 問：病情描述:  在月經(jīng)期間怎么減肥最有效？  想得到怎樣的幫助:  我想咨詢一下  在月經(jīng)期...... 答：減肥方法很多.在選擇減肥方法時應(yīng)以運動減肥和減少飲食為主.不應(yīng)該以口服藥物為主.開始培養(yǎng)步行的習(xí)慣,或是盡可能做其他的有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然后每天逐漸遞增,延長時間,最后鎖定每天運動一個鐘至一個半鐘.減肥,要有耐心和......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2011-02-21

現(xiàn)在什么藥減肥最有效，副作用少 問：病情描述:  現(xiàn)在什么藥減肥最有效，副作用少  曾經(jīng)治療情況和效果:  無  想得到怎樣的...... 答：建議主意一下幾點：1. 要改變飲食習(xí)慣。吃完飯后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因為飯后30分鐘內(nèi)，如果保持不動的狀態(tài)，最容易形成腹部脂肪。2. 走姿和......

點擊查看詳情 >> 提問時間:2011-02-20

到底什么是脂肪，如何減肥最快最有效？ 問：請問到底什么是脂肪，如何減肥最快最有效？  ...... 答：建議主意一下幾點：1. 要改變飲食習(xí)慣。吃完飯后不要立即坐下或趴睡，最好能保持站立的形式，可以選擇散散步或整理一些東西。如此除了減少脂肪堆積外，還能幫助消化。因為飯后30分鐘內(nèi)，如果保持不動的狀態(tài)，最容易形成腹部脂肪。2. 走姿和......

點擊查看詳情 >> 共有2人回答  | 提問時間:2011-02-09

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