【導讀】針灸的作用有哪些？針灸對減肥有效嗎？當下減肥是很多人都為之苦惱的問題，減肥的方式也有千千萬萬，而針灸究竟能否真正達到減肥的效果。

針灸的作用？針灸減肥有效嗎？

現代醫(yī)學認為，針刺所以能治病，是因為具有調整作用，增強防御免疫能力作用和促進組織修復作用。其中，調整作用是最基本、最重要的一種。針刺對機體各系統、各器官的功能有多方面、多途徑的調整作用，表現為抗感染、抗休克、抗驚厥、止痛等。這個調整作用具有良性刺激作用，能使病情向婚的方面轉化。調整作用還表現為雙向調節(jié)作用，即針刺同樣一個穴位，能治療性質截然相反的兩種疾病，例如針刺內關穴可使心動過速的人心率減慢，同時也可以使心動過緩的人心率加快；針刺三陰交穴能使低血糖的人血糖升高，糖尿病的人血糖降低。針刺能治療肝炎、細菌性痢疾和腫瘤等，其機理主要在于增強了機體免疫防御作用。針刺對機體特異性、非特異性免疫能力都有加強作用。大量資料表明，針刺麻醉病人手術傷口愈合期大大短，骨折病患者用針刺治療后可以加速骨痂的形成。這些都說明針刺有促進組織修復的作用。

針灸實施的禁忌只要嚴格遵守針刺操作規(guī)程，精神集中，針刺是比較安全的養(yǎng)生保健方法，但也要注意以下這些問題：

1．體質虛弱或初次接受針刺者，要盡可能采取臥位，以防止暈針。疲勞、空腹等情況下，不宜進行針刺。

2．針刺胸背部腧穴不宜過深，嚴防發(fā)生創(chuàng)傷性事故。對接近重要臟器和大血管的腧穴，尤應嚴格掌握針刺剛的角度和深度。

3，孕婦的下腹部、腰骶部腧穴，以及三陰交、合谷等穴不宜針刺。對習慣性流產的孕婦，則最好不要針刺。

4．有皮膚感染、潰瘍、瘢痕或腫瘤的局部，不宜針刺。

5．對有出血傾向的疾病，如血友病人，則禁止針刺。

利用中醫(yī)辯證施治的原理,從調整內分泌入手,通過針灸,點穴綜合治療,對肥胖者的神經和內分泌功能進行調整.針灸減肥：

一方面能夠抑制肥胖患者亢進的食欲,減少進食量,同時抑制患者亢進的胃腸消化吸收機能,減少機體對能量的吸收,從而減少能量的攝入；

另一方面可以促進能量的代謝,增加能量消耗,促進體脂的動員及脂肪分解,最終實現其減肥效果.

針灸減肥時有可能針對手三里穴,三陰交穴,風市穴,中讀穴進行治療.

調整機體內分泌

針灸減肥是通過傳統的中醫(yī)針灸方法,針灸身體相關穴位,達到調整機體內分泌的作用,而最終實現減肥.

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●針灸減肥的優(yōu)勢有很多,它無痛感,療效顯著又無須飽嘗其他減肥方式可能帶來的痛苦.

●有些女孩追求快速減肥,而不惜機體受到損傷,采用吃減肥藥,過度節(jié)食,過強的體育運動,控制每日的飲水量等錯誤的做法來進行減肥,讓我們來看看這些減肥方法到底有哪些弊端：

吃減肥藥

腹瀉利尿雖然減輕體重較快,但減去的都是水分,隨著水分的丟失,體內電解質也隨之造成紊亂,還易并發(fā)代謝性酸中毒,對減肥者來講,可以說是有百害而無一利；

過度節(jié)食

節(jié)食不但不能持久,而且易出現酮癥酸中毒,出現疲乏無力,惡心嘔吐等癥狀；

過強的運動

易消耗葡萄糖,不利于脂肪代謝,對減肥徒勞無益；

控制飲水量

造成機體脫水,不但對脂肪代謝不利,還增加了肝腎負擔,使代謝過程中的廢物不能及時排出體外,引起機體自身的中毒反應.

躺在床上不動，讓數十根鋼針在身體上扎來扎去，再配合飲食，一個星期就可以瘦幾斤，一個月就去掉十來斤肥肉……針灸減肥真的管用嗎?它的原理是什么?有沒有副作用?扎針時能否保證衛(wèi)生又安全?

成功體驗者1：胡小姐

二十多歲，辦公室文員，身高1.62米。減肥前體重130斤，實行針灸減肥一個半月之后體重減至110斤。無不良反應。

經驗：針灸期間一定要管住自己的嘴巴。

忍得辛勞瘦得快

胡小姐是通過身邊的朋友，體會到針灸減肥的神奇之處的。眼見著原來體重150多斤的閨中密友，重新恢復了窈窕的身段，全身上下略顯臃腫的她不免也動了減肥的念頭。不過，胡小姐很擔心那些用來針灸的針的衛(wèi)生情況，因而謹慎選擇了一家比較正規(guī)分店又比較多的減肥中央。

開始針灸的頭一個星期，醫(yī)生要求胡小姐晚餐不能進食含淀粉質的食物，尤其不能吃麥當勞。有時候跟著同事一起去麥當勞的胡小姐，實在忍不住口，就買了幾對雞翅，把外面那一層脆皮統統剝掉才吃。為了激勵自己減肥的決心，胡小姐還特意買了一張莫文蔚的大幅海報貼在自己的床頭，天天回家第一眼就能看到。朋友對胡小姐潑冷水，她也把這作為對自己的激勵。就這樣熬過了第一個星期之后，她開始慢慢習慣新的飲食結構了，饑餓和沒吃飽的感覺也不再出現了。

關于反彈，胡小姐雖然也有擔心。但看著自己每一次上秤時都在不斷減少的體重，這種擔心漸漸被欣喜的感覺所代替了?，F在110斤的胡小姐，目標是減到105斤。

成功體驗者2：劉小姐

二十多歲，護士，身高1.56米。減肥前體重110多斤，實行針灸減肥兩個月后體重減至90多斤。無不良反應。

經驗：減肥的同時要做緊膚護理。

先減肥后緊膚

護士出身的劉小姐，由于只是下半身肥胖，因此針灸療程也主要針對下半身的減肥。兩個月下來，重量基本上都瘦在下半身，原本豐滿的胸部一點影響也沒有?！斑@兩個月里，我中間停了5-10天的時間沒有來，因此減肥的速度受了一點影響，但是反彈現在還沒有出現?！?/p>

因為知道針灸對身體的調理功效，劉小姐不但開了針灸減肥的卡，同時也開了針灸纖體的卡。每一次前40分鐘針灸前面的穴位幫助減肥，后30分鐘則針灸背部的穴位幫助收緊肌膚。“以前學過醫(yī)，所以我知道針灸的好處很好，可以調理睡眠、便秘，改善痛經，對臟腑都很好?！?/p>

失敗體驗者3：梁小姐

二十多歲，自由職業(yè)者，身高1.60米。減肥前體重98斤，實行針灸減肥一個月后體重變化不大。針灸時有刺痛、流血的現象。經驗：以自己的感覺為重，不要盲目相信宣傳功效。

疼痛相伴，心有余悸

梁小姐覺得自己是一個非常不成功的針灸減肥例子。今年五月底，她在一家規(guī)模比較大的針灸減肥機構開了一張一千塊的減肥卡?！邦^一個星期，減是減了四五斤，可是皮膚馬上就變得相當松弛?！啊伴_始針灸的第一個星期，也就是最有效果的那一個星期，我同時還辦了張健身卡，也配合晚上只吃水果與蔬菜的飲食結構。其實后來覺得，一個正常人一天要是只吃這些，哪怕不運動都會瘦啦。”大半個月之后，梁小姐開始遵照醫(yī)生的囑咐，慢慢恢復正常飲食，但體重也隨之反彈。與此同時，梁小姐開始覺得被針灸的穴位，有一部分相當疼痛，拔出針之后甚至有出血。而醫(yī)生之前提到的改善便秘、睡眠功效，則一個也沒出現。

“針灸之外，還會配合耳壓和臍壓。我對臍壓過敏，而耳壓我感覺每次護士給我貼的穴位都不一樣。我向醫(yī)生投訴自己的情況，醫(yī)生只是說我是因為穴位過敏，習慣了就好了?？墒请S著時間的推移，我反而越來越覺得疼痛，兩個月后我停止了針灸。”

梁小姐說，不知道是不是自己的例子比較非常。“我平時打針、抽血什么的都不怕，但自從這次之后，我就對針灸心有余悸了?！?/p>

專家解析

Q：針灸減肥的原理是什么?

A：針灸減肥的原理是對穴位進行刺激，幫助疏通經絡，減少脂肪的合成，增加脂肪的分解，是一鐘物理減肥方法。

Q：針灸減肥需要配合一定的飲食，假如不針灸只調整飲食結構有沒有可能達到同樣的減肥效果?

A：單獨節(jié)食一是沒辦法堅持，二來反彈的可能性很大，且長期不吃淀粉質會造成營養(yǎng)失衡。而針灸早期的確要求配合低淀粉的飲食結構，但到了中后期體重穩(wěn)定之后，就可以慢慢恢復正常了。

Q：針灸減肥會不會把胸部也減掉?

A：乳腺的發(fā)育和脂肪的關系不大，而針灸減肥是減脂肪，所以不會減去胸部。

Q：針灸時有疼痛、出血的現象出現是屬于正常的嗎?

A：一定的酸、漲、痛是正常的，極其稍微的出血和淤血也屬正常。但假如是痛到不能忍或大量出血，則可能是所扎穴位有偏離。

Q：目前針灸減肥用的是什么針?用完以后怎么處理?

A：以我們研究院為例，目前針灸減肥用的是不銹鋼針。每個消費者都有屬于自己的一盒針，上面標明她的姓名，還有編號。這盒針是當著消費者的面開封啟用的，每一次用完之后也要進行高溫高壓的消毒。當用完之后，所有的針都是直接報廢的。

Q：有沒有人不適合做針灸減肥的?

A：嚴重心腦血管疾病的人、有傳染病的人還有年紀非常大的人，都不適合進行針灸減肥。

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原文地址：針灸的作用有哪些 針灸對減肥有效嗎(全文)(http://www.99yangshengtang.com/zhongyiyangsheng/zhenjiuyangsheng/144650301096637.shtml)

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