很多地方都宣傳針灸減肥，到底哪里做針灸減肥才最放心呢？

　　最放心的地方就是到正規(guī)的醫(yī)療機構，找正規(guī)的專業(yè)針灸醫(yī)生，因為針灸減肥的內(nèi)涵就是將體內(nèi)不平衡的狀態(tài)調(diào)整到正常，使內(nèi)分泌和體內(nèi)代謝都平衡了，身體多余的脂肪才會被代謝掉，也就達到了減肥的目的。同時，在針灸治療的過程中，無菌觀念、消毒隔離都是很專業(yè)的操作規(guī)程，這是需要有很專業(yè)的醫(yī)學基礎才能做到的。美容院從事針灸減肥，大多數(shù)沒有經(jīng)過專業(yè)的醫(yī)學培訓，也無相關臨床經(jīng)驗。因此，臨床療效和安全很難保證，建議大家不要去美容院進行減肥的治療。

　　針灸減肥會不會反彈呢？

　　針灸減肥其實是一種最科學、最綠色的減肥方法，因為它是由醫(yī)生通過對每一位減肥者的體質(zhì)進行辨證后所進行的針灸治療，因為找出了導致身體發(fā)胖的原因，對證選穴，一旦身體瘦下去，一般不會反彈。如果減肥后仍然不注意合理的飲食，經(jīng)常暴飲暴食，很難保證減下來的成果不會反彈。

　　針灸減肥是不是連續(xù)性的行為？

　　針灸減肥的治療過程是需要一個連續(xù)性，在一個療程期間，最好不要中斷，以免影響療效。要減到合適的體重需要二到三個療程，希望保持持久，最好再鞏固二到三個療程。

　　扎針出血是怎么回事？

　　在針灸治療過程中，如果醫(yī)生選擇穴位準確，一般不會出血的。偶爾會瘀青、腫脹，是由于碰到了毛細血管，屬正?，F(xiàn)象，是任何針灸大夫都避免不了的。

　　節(jié)食很痛苦，到底針灸減肥需不需要節(jié)食呢？

　　針灸減肥是不需要節(jié)食的，但是在針灸治療的期間主張要控制飲食?？偟脑瓌t是不餓不吃，餓了再吃?？梢猿郧嗖耸萑怆u蛋魚類，遠離油炸食物，最好是蒸或是水煮的食物，吃到有飽感就可以了。少吃辛辣、過咸或腌制的食物（例如臘腸、榨菜），避免積聚多余水份，令腎臟加重負擔。另外，晚餐應該在入睡前4小時進行，否則便應該將份量減少。在減肥的過程中過度控制飲食，重則導致代謝功能降低，一旦恢復正常飲食，一般會迅速反彈，甚至比以前更胖。

　　針灸減肥跟吃減肥藥或其他減肥方式有什么區(qū)別？

　　一、吃減肥藥雖然減輕體重較快，但是減去的都是水分，隨著水分的丟失，體內(nèi)的電解質(zhì)也隨之造成紊亂，還易并發(fā)代謝性酸中毒，對減肥者來講，可以說是有百害而無一利。

　　二、過度節(jié)食不但不能持久，而且易出現(xiàn)酮癥酸中毒，出現(xiàn)疲乏無力，惡心嘔吐等癥狀，且長期的饑餓感，易導致吃零食或過量進食。

　　三、過強的運動很容易讓身體長出硬硬的肌肉，失去女性應有的柔美線條，且容易耗葡萄糖，不利于脂肪代謝，對減肥徒勞無益。

　　四、控制飲水量易造成機體脫水，不但對脂肪代謝不利，還增加了肝腎負擔，使代謝過程中的廢物不能及時排出體外，引起機體自身的中毒反應。而針灸減肥就不存在以上這些問題，所以這些快速減肥方法都是不可取的，我們提倡穩(wěn)速的健康減肥，針灸減肥更安全、可靠，對人體無任何損害，是一種最“綠色”的減肥方式。

（實習編輯：陳昱）

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