針灸減肥幾種常見(jiàn)誤區(qū)
針灸是我國(guó)的傳統(tǒng)的中醫(yī)治療方法,而對(duì)于想要減肥的人而言還能通過(guò)中醫(yī)的方法來(lái)幫助減肥,那么針灸減肥要注意什么呢?下面為大家介紹針灸減肥幾種常見(jiàn)誤區(qū),供大家參考。
針扎得越多越好
現(xiàn)在很多美容院、減肥中心一扎就扎三四十針,顧客也感覺(jué)針扎得多就是效果好。其實(shí)針灸是需要專(zhuān)業(yè)知識(shí)的,它有章有法,注重選穴,對(duì)減肥真正有作用的就那十幾個(gè)穴位,別的扎來(lái)也沒(méi)用,若是不小心扎錯(cuò)了,可能還會(huì)帶來(lái)不好的后果。
效果每日可見(jiàn)
減肥不是減重,而是減脂肪,針灸減肥也是一樣道理。超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重越多,一般脂肪含量也就特別多,針灸減肥的效果越明顯。有的人本身超重不嚴(yán)重,因此減肥的效果也不那么顯而易見(jiàn)。減肥效果還與是否全身減肥有關(guān),一些局部減肥如腹部減肥,效果明顯但減重不明顯是其特點(diǎn)。此外,減肥效果還與脂肪的特點(diǎn)有關(guān),軟脂肪減得快而明顯,硬脂肪則見(jiàn)效不大。
任何減肥方法都須逐步調(diào)整,每個(gè)人對(duì)針灸的反應(yīng)不盡相同,這需要持續(xù)治療。
針灸容易感染
針灸用的針都很細(xì)小,對(duì)皮膚來(lái)說(shuō),一般的針灸都是極小的創(chuàng)傷,正常人的機(jī)體修復(fù)一般很快,如不是因?yàn)槠渌茡p感染,除非是貼了嵌針(耳針的一種)須注意避水外,其他體針對(duì)日常生活幾乎沒(méi)有影響,洗澡、游泳都不成問(wèn)題。
貼耳針時(shí)不能洗頭
貼耳針時(shí)不是不能洗頭,而是要注意盡量不要沾濕耳朵。一般的耳針之所以不能濕水是怕膠布失去粘性,若是嵌針,則需要避水,因此可以試著戴上耳套再洗頭。
針灸減肥一勞永逸
針灸減肥是對(duì)機(jī)體的調(diào)整,是需要在反復(fù)治療、不斷強(qiáng)化中建立一個(gè)新的狀態(tài)。醫(yī)生建議,一般需要堅(jiān)持三個(gè)月以上的密集和強(qiáng)度治療(特別肥胖的則需半年至一年),是一個(gè)慢慢調(diào)整的過(guò)程,當(dāng)療程停止后,體重基本上能保持的是一年至三年的正常水平。
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