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大學生身心健康講座

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年07月07日 10:20

大學生身心健康講座|身心同護，筑夢青春

作者：外國語系來源：共青團福州大學至誠學院委員會點擊數(shù)：157 發(fā)布時間：2024-11-04

2024年10月23日，來自福州大學附屬省立醫(yī)院中醫(yī)科的副主任醫(yī)師陳瑩受邀，在我院東階梯教室為外語系同學們帶來了一場以 “大學生身心健康與內(nèi)分泌代謝性疾病”為主題的精彩講座。此次講座由外國語系主辦，該講座深刻分析了當代大學生易出現(xiàn)的身體健康問題，并為解決這些問題提出了多種方案，令同學們受益匪淺。

講座伊始，陳醫(yī)生從網(wǎng)絡熱點事件中引出大學生身體健康調(diào)查表，約有半數(shù)同學認為自己的身體未達到“非常健康”的程度，這更加表明健康問題至關重要。接著，陳醫(yī)生向同學們介紹了大學生群體中的高發(fā)疾病并闡述了這些疾病的初期癥狀以及預防方法。

講座接近尾聲時，陳醫(yī)生指出，對于大學生來說，預防疾病最好的方式是運動，即便是最簡單的走路，也是對身體有益的運動方式。

這場講座讓同學們對自身的健康狀況有了更清晰的認識，也激發(fā)了大家積極采取行動、預防疾病的決心。通過了解高發(fā)疾病的初期癥狀和預防方法，同學們學會了如何在日常生活中更好地照顧自己，為未來的學習和生活打下堅實的健康基礎。同時，講座也讓同學們明白，即使是最微小的運動習慣，也能為健康帶來巨大的益處。