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大學(xué)生身心健康講座

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年07月07日 10:20

大學(xué)生身心健康講座|身心同護(hù)，筑夢青春

作者：外國語系來源：共青團(tuán)福州大學(xué)至誠學(xué)院委員會(huì) 點(diǎn)擊數(shù)：157 發(fā)布時(shí)間：2024-11-04

2024年10月23日，來自福州大學(xué)附屬省立醫(yī)院中醫(yī)科的副主任醫(yī)師陳瑩受邀，在我院東階梯教室為外語系同學(xué)們帶來了一場以 “大學(xué)生身心健康與內(nèi)分泌代謝性疾病”為主題的精彩講座。此次講座由外國語系主辦，該講座深刻分析了當(dāng)代大學(xué)生易出現(xiàn)的身體健康問題，并為解決這些問題提出了多種方案，令同學(xué)們受益匪淺。

講座伊始，陳醫(yī)生從網(wǎng)絡(luò)熱點(diǎn)事件中引出大學(xué)生身體健康調(diào)查表，約有半數(shù)同學(xué)認(rèn)為自己的身體未達(dá)到“非常健康”的程度，這更加表明健康問題至關(guān)重要。接著，陳醫(yī)生向同學(xué)們介紹了大學(xué)生群體中的高發(fā)疾病并闡述了這些疾病的初期癥狀以及預(yù)防方法。

講座接近尾聲時(shí)，陳醫(yī)生指出，對于大學(xué)生來說，預(yù)防疾病最好的方式是運(yùn)動(dòng)，即便是最簡單的走路，也是對身體有益的運(yùn)動(dòng)方式。

這場講座讓同學(xué)們對自身的健康狀況有了更清晰的認(rèn)識(shí)，也激發(fā)了大家積極采取行動(dòng)、預(yù)防疾病的決心。通過了解高發(fā)疾病的初期癥狀和預(yù)防方法，同學(xué)們學(xué)會(huì)了如何在日常生活中更好地照顧自己，為未來的學(xué)習(xí)和生活打下堅(jiān)實(shí)的健康基礎(chǔ)。同時(shí)，講座也讓同學(xué)們明白，即使是最微小的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，也能為健康帶來巨大的益處。