核心提示：魚分為淡水魚和海水魚。淡水魚通常不算海鮮，海水魚通常算海鮮，因此也需要忌口。海鮮是指一類體型較大，肉質(zhì)鮮美，營養(yǎng)豐富，具有較高的營養(yǎng)價值的動物性食物，適量食用對人體健康有利。

魚分為淡水魚和海水魚。淡水魚通常不算海鮮，海水魚通常算海鮮，因此也需要忌口。海鮮是指一類體型較大，肉質(zhì)鮮美，營養(yǎng)豐富，具有較高的營養(yǎng)價值的動物性食物，適量食用對人體健康有利。

海鮮一般包括螃蟹、海魚、海蝦、貝類等，大多含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，日常生活中適量食用可以補充人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，還可以為人體提供能量。但需要注意的是，海鮮中通常含有較多的組氨酸，若一次性食用過多，可能會導致體內(nèi)的組氨酸含量升高，從而可能引起過敏反應，出現(xiàn)皮膚瘙癢、紅腫等不適癥狀，因此需要忌口。

除此之外，海鮮也屬于高嘌呤食物，患有高尿酸血癥、痛風等疾病的患者應避免食用，以免導致病情加重。由于海鮮的性質(zhì)偏寒，因此脾胃虛寒的人群也需要忌口，以免加重胃腸道負擔，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。若患者食用海鮮后出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療，以免延誤病情。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專稿，未經(jīng)書面授權請勿轉(zhuǎn)載。

找醫(yī)生 李征副主任醫(yī)師天津市第一中心醫(yī)院營養(yǎng)科

肥胖病減重，各種急慢性疾病導致的營養(yǎng)不良，腫瘤術前術后的營養(yǎng)治療，孕產(chǎn)婦營養(yǎng)，妊娠糖尿病的飲食治療，糖尿病、急慢性腎病的營養(yǎng)治療

相關知識

魚是否屬于忌口類海鮮食物
海鮮不能與什么同吃 海鮮飲食禁忌
6道海鮮家常菜，鮮美可口，比肉還劃算，放開吃一盤也不怕長胖
海鮮是高蛋白食物嗎？如海蝦，蟹，海魚等
【專家專欄】魚片干、魷魚絲、烤章魚足、烤紫菜等算不算健康零食？
檸檬和海鮮是絕配 秋季吃海鮮8個禁忌
吃海鮮禁忌 海鮮的營養(yǎng)價值
為什么皮膚過敏要忌口海鮮
海鮮搭配禁忌，讓你健康飲食
食物熱量怎么算

網(wǎng)址: 魚算不算海鮮忌口食物 http://m.u1s5d6.cn/newsview1508322.html