拔火罐，大家都不陌生，這個在除去我們身體里的濕氣是最有效的方法之一，每次在我們拔完之后，身體都是特別的放松。因此很多人都會通過它來緩解壓力，但是你聽說過拔火罐可以減肥嗎?今天我們就來探討一下吧!

　　拔火罐是可以減肥。

　　1、通過拔罐時強大的吸拔力使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺功能受到刺激而加強，皮膚表層衰老細胞脫落，從而使體內毒素、廢物加速排出。

　　2、通過刺激經(jīng)絡腧穴來調整下丘腦-垂體-腎上腺皮質和交感-腎上腺髓質兩大系統(tǒng)功能，加快基礎代謝率，從而促進脂肪代謝，產熱增加，使積存的脂肪消耗，進而調整、完善、修復人體自身平衡。

　　3、通過對局部部位的吸拔，能疏通經(jīng)絡，平衡氣血，調整內分泌，加速血液循環(huán)及淋巴液循環(huán)，促進腸胃蠕動，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快，產熱及脂方消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體內深層多余脂肪，從而達到安全、保健、不傷害生理的快速減肥目的。

　　4、通過扶正去邪，刺激腧穴，調整經(jīng)絡，達到加強脾腎功能，扶助正氣，又通過經(jīng)絡的疏通作用祛除停滯于體內的邪氣，不僅能取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪達到局部減肥的目的。

　　拔火罐減肥注意事項

　　1、拔火罐減肥時早餐要吃無糖豆?jié){，燕麥片，和雞蛋。午餐要吃蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種。晚餐要吃黃瓜、西紅柿，能夠生吃，也能夠涼拌，但是別放糖涼拌，放少許鹽和醋就行了。

　　2、拔罐減肥是有效果的，若能配合其他如針灸、埋線、耳針等療法則能取得更好的減肥效果。

　　3、不能因為采取了拔罐或者是其他中醫(yī)療法的減肥治療后而對飲食、運動方面的調節(jié)有所松懈。健康的生活方式如運動、合理飲食，對于減肥也是影響療效的重要因素。

　　4、拔罐減肥適合人群：嘗試了多種減肥方法仍舊無效或者容易反彈的人群。腰部和臀部堆積了大量的脂肪，但是其他部位苗條的人群。產后出現(xiàn)肥胖的人群。追求完美，想要有更好體型的人群。大腿或者胳膊多肉的女性。

　　拔罐減肥宜忌人群

　　1、患有嚴重貧血或者心臟病的女性，這類女性不僅不能夠進行拔罐減肥，最好也不要進行減肥。

　　2、皮膚容易過敏或者出現(xiàn)濕疹的女性，不適合使用拔罐減肥法。

　　3、身體患有疾病的時候不要進行減肥，特別是感冒和拉肚子的時候。

　　4、身體非常的疲憊或者是正在上火的時候最好不要進行減肥。

　　5、年齡超過了50歲以上的老人家不要進行，因為這個年齡段新陳代謝已經(jīng)減慢了。

　　6、已經(jīng)停經(jīng)的人群。月經(jīng)期間不能拔罐減肥，最好在月經(jīng)結束之后進行。

　　7、如果有便秘的情況，那么首先需要調養(yǎng)好身體，然后再進行減肥。

　　8、由于體內陰陽不平衡造成的虛胖。

　　9、想要立即能夠瘦下來的人群。拔罐減肥是一個循序漸進的過程，否則容易對身體造成傷害。

　　拔火罐的好處

　　1、通過拔火罐,可以將身體里的濕氣、寒氣,通過皮膚組織滲透出來,從而排除邪氣,讓人精神百倍。

　　2、因為身體的經(jīng)絡、穴位和五臟六腑都是相連相通,所以通過外接的吸力,會刺激身體表面的穴位,進而通過筋骨經(jīng)絡,使得人體內部器官得到相應的調理,讓人氣血暢通,強身健體。

　　3、對于人體局部的組織損傷、腰間盤突出等癥狀,拔火罐也有一定的功效,長期定期進行拔火罐,可以減輕疼痛,緩解癥狀。

　　4、現(xiàn)在,很多美容、瘦身的店鋪,也開始研究和推出,通過拔火罐減肥的方法。

　　關于拔火罐減肥的方法，就先給大家介紹到這了，這里建議大家平常一定要 多關注自己的身體健康，同時也要注意飲食方面的調節(jié)，多吃果蔬，多鍛煉身體，這樣的減肥安全有有效。

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