十大年貨熱量營養(yǎng)大公開

2016年02月01日 08:00來源: 網(wǎng)易健康 編輯：張玄

干貝醬＝2.6湯匙油＋3克鹽。 100克干貝醬的熱量為450卡，其中有360...

牛軋?zhí)?顆＝半碗飯。牛軋?zhí)堑闹饕煞譃榈鞍?、奶油、麥芽糖，?顆就超過半碗飯...

豬肉松＝1湯匙油＋3克鹽。 肉松是以豬肉、豬油、醬油、糖等炒干制成。每100...

奶油酥餅(如老婆餅)＝1碗飯＋1.5湯匙油。 1個奶油酥餅熱量高達686卡，...

香腸＝2湯匙油＋2克鹽。 100克香腸熱量約400卡，其中270卡來自于脂肪...

方塊酥＝1碗飯＋2湯匙油。其中添加了大量奶油或酥油。 酥油餅干、丹麥餅干都屬...

泡芙(夾心酥/卷心餅)＝3/4碗飯＋3湯匙油。 100克泡芙約有3湯匙油和3...

榛果巧克力＝3/4碗飯＋3湯匙油。 榛果巧克力添加的核果和內(nèi)餡讓油脂含量增加...

蛋卷＝4/5碗飯＋2.5湯匙油。 每支蛋卷熱量約90—100卡，脂肪熱量比為...

臘肉＝2.3湯匙油＋3克鹽。 每100克臘肉的熱量為435卡，來自脂肪的熱量...

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十大年貨熱量營養(yǎng)大公開

中國人拜年串門總得送點禮。近日，臺灣臺北市商業(yè)處調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人們最愛送的過年禮第1名是糕點甜品(44.2%)，其次是堅果零食(40.8%)和養(yǎng)生補品(38.2%)?？稍S多過年食品禮并不健康。臺灣《康健》雜志通過調(diào)查選出新年不宜送的十種食品。

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