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自制健康雜糧糕,簡(jiǎn)單又美味的廣式茶點(diǎn)做法

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年07月01日 20:32

自制健康雜糧糕,簡(jiǎn)單又美味的廣式茶點(diǎn)做法
很久以前就想嘗試做這個(gè)雜糧糕了,每次去茶樓都忍不住點(diǎn)一份。不過,有些茶樓的雜糧糕里會(huì)加一些我不喜歡的豆子,比如眉豆或花生。自己動(dòng)手做的話,可以根據(jù)自己的口味調(diào)整豆子的種類和量,真的超級(jí)好吃!不過,前期準(zhǔn)備工作確實(shí)有點(diǎn)多。

【配方】
小米、燕麥、紅豆:適量(根據(jù)個(gè)人喜好來決定用量)
馬蹄粉:200克
木薯淀粉:50克
紅糖:230克

【做法】
雜糧部分:
小米、燕麥、紅豆提前浸泡。
小米隔水蒸約30分鐘至熟。
燕麥煮開花后加2茶匙白砂糖調(diào)味。
紅豆煮開后加1磚紅糖,最后關(guān)火悶至多余的水分吸干。
糕漿部分:
將800克水溶馬蹄粉和木薯淀粉混合物過篩隔渣,取300克生漿備用。
600克水煮開后將紅糖230克融化成糖水,趁熱倒入300克生漿中攪拌均勻,成為熟漿。
將剩余的生漿全部倒入熟漿中攪拌均勻。
將混好的糕漿分別與雜糧和小米混合,分層倒入鍋中碟子,一層凝固后倒下一層。
取出冷卻完全后即可切塊。

祝大家都能成功做出美味的雜糧糕,多吃雜糧對(duì)身體有益哦!

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