秋冬養(yǎng)生必備：6款紅豆豆?jié){配方
對于女性來說，補氣養(yǎng)血非常重要。氣血充足不僅能讓整個人看起來精神煥發(fā)，臉色紅潤有光澤，還能讓手腳不再冰涼。以下是六款推薦的豆?jié){配方，姐妹們可以常喝，補氣養(yǎng)血，一周不重樣！

紅豆、紅皮花生、紅棗、紅米、枸杞
紅豆、紅皮花生、紅棗、桂圓
紅豆、黃豆、黑豆、紅棗
紅豆、黃豆、紅皮花生、紅棗
紅豆、紅皮花生、黑米、紅棗、小米
紅豆、紅皮花生、黑米、糯米

做法：不需要浸泡，洗凈食材，倒入破壁機，加入700-900毫升水，選擇豆?jié){模式即可。如果想要濃稠一些，可以少放水，稀一點則多放水。

每天早上醒來，打一杯香濃絲滑的熱豆?jié){，材料看得見，食材都是對女性補氣養(yǎng)血非常友好的材料，姐妹們秋冬養(yǎng)生必備！

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