血糖高可以吃獼猴桃嗎?

2021-07-08 431人閱讀

韓世超

內(nèi)分泌與代謝科

主治醫(yī)師

邯鄲市第一醫(yī)院

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語音內(nèi)容:

血糖高的患者可以吃獼猴桃，但是要掌握吃獼猴桃或者其他水果的方法。

第一，在血糖控制平穩(wěn)的情況之下才吃，如果血糖過高的話，暫時不吃。把血糖控制在理想的水平是可以吃的，常見的水果，比如獼猴桃、西瓜、桃子、蘋果等等都是可以的。

第二，吃水果的時間要放在兩餐中間吃，而避免跟主食同時吃。正好是在測完上一餐餐后血糖水平之后，如果血糖不高，可以吃一些獼猴桃或者其他的水果。

第三，吃完水果之后要注意監(jiān)測下一次的血糖水平，如果下一次血糖水平明顯升高的話，就提示可能吃的水果量過大，或者是種類不合適，所以就要更改水果的種類，或者在減少吃水果的量，這樣下次再繼續(xù)調(diào)整。

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