簡(jiǎn)介

很快就要端午節(jié)了，親手做上一款健康的綠豆糕送父母或親朋多贊??！外賣(mài)的綠豆糕真心不敢買(mǎi)，添加劑太多了還是自己動(dòng)手吧，這是我親自做過(guò)的方子絕對(duì)靠譜！很多人對(duì)麻油不愛(ài)我用的花生油非常的香。

原料

綠豆 約450克（泡好去了皮的綠豆）, 麥芽糖 120克, 白砂糖 200克, 花生油 160克

步驟

1泡豆24小時(shí)，期間換水幾次。用手輕輕搓掉皮，用水慢慢沖掉綠豆皮。

2去掉所有的綠豆皮是件很辛苦的是，這時(shí)的你就當(dāng)修煉了。如果怕麻煩就買(mǎi)脫皮綠豆吧。

3接下來(lái)把沒(méi)皮的綠豆上蒸鍋蒸大概十五分鐘左右，用個(gè)勺子試試要是很容易就碾碎就蒸好了，碾不碎就再蒸幾分鐘。因?yàn)橛械木G豆容易熟，有的要多蒸幾分鐘。

4把綠豆碾成泥狀（也可以直接用機(jī)器打成泥），過(guò)篩一遍就非常細(xì)膩了。過(guò)篩很辛苦你也可以選擇省略這一步！過(guò)篩或者機(jī)器打成泥最好要加一點(diǎn)點(diǎn)水，不然太干不容易操作！

5小火不粘鍋炒餡，餡倒入鍋中，加入花生油，麥芽糖，白砂糖一定小火耐心的不停的翻炒。

6炒到綠豆泥變干成團(tuán)就可以了。

7用碗裝起來(lái)放涼就可以包了！

8把紅豆沙搓成小球，綠豆泥搓成紅豆沙的2倍大。像包湯圓一樣用綠豆沙包住紅豆沙，輕輕搓成橢圓放入模具里輕松壓一下再慢慢推出就可以了！不加紅豆沙就純綠豆糕也很好吃！

9紅豆沙餡兒的口感更豐富，做好了的綠豆糕要冷藏過(guò)夜才更加好吃，涼爽清甜。

小技巧

自己做的綠豆糕可以根據(jù)自己的口感來(lái)調(diào)整甜度，糖尿病人不能吃，健康人也要淺嘗而止，畢竟高油高糖，好吃不要貪嘴！

相關(guān)知識(shí)

純手工綠豆糕的詳細(xì)做法
綠豆糕熱量 綠豆糕的做法
手工綠豆糕：健康食療與美味的結(jié)合
綠豆糕的熱量有多少 做法介紹
怎樣做綠豆糕好吃不膩 清涼薄荷綠豆糕的做法(全文)
綠豆糕
綠豆糕的熱量(卡路里cal),綠豆糕的功效與作用,綠豆糕的食用方法,綠豆糕的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
綠豆糕熱量,詹記綠豆糕熱量
吃綠豆會(huì)胖嗎 綠豆湯綠豆糕的熱量
綠茶制作六個(gè)工序，手工炒制綠茶的最佳方法(制作過(guò)程詳細(xì))

網(wǎng)址: 純手工綠豆糕的詳細(xì)做法 http://m.u1s5d6.cn/newsview1485412.html