姨媽通常是指月經(jīng)，月經(jīng)快走了一般情況下是可以跳繩的，但是要注意控制好時間，避免時間過長，以免對身體造成影響。

跳繩屬于一種有氧運動，可以促進機體的新陳代謝，有利于增強機體的抗病能力，同時還可以促進血液循環(huán)，對于緩解痛經(jīng)的情況具有一定的輔助作用。女性月經(jīng)快走時，如果時間比較短，一般不會影響月經(jīng)量以及月經(jīng)周期，所以是可以跳繩的。但是如果跳繩時間比較長，可能會導致機體過于勞累，進而會影響月經(jīng)量以及月經(jīng)周期，所以是不建議跳繩的。

月經(jīng)期女性要注意個人衛(wèi)生，勤換洗衣物，避免進行性生活，同時要注意保暖，避免受涼，以免導致痛經(jīng)的情況加重。在此期間，還要注意飲食健康，多吃溫熱的食物，如小米粥、紅糖水等，少吃生冷寒涼的食物，如冰淇淋、冷飲等，以免出現(xiàn)痛經(jīng)、月經(jīng)量減少等癥狀。

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找醫(yī)生 王利群主治醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院婦產(chǎn)科

婦科常見疾病的診治如子宮內(nèi)膜異位癥，卵巢囊腫，輸卵管疾病等，尤其是恢復女性生育力的生殖外科手術為主。

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