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產(chǎn)后可以跳繩減肥嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月09日 17:14

掃碼加整形問醫(yī)生

產(chǎn)后可以跳繩減肥嗎

產(chǎn)后可以跳繩減肥嗎問：可以跳繩減肥嗎想得到怎樣的幫助: 產(chǎn)后一個月可以跳繩減肥嗎產(chǎn)后一個月可以跳繩減肥嗎...... 答：產(chǎn)后可以通過跳繩的方式減肥，主要是觀察身體情況，還有沒有產(chǎn)生其他一些不良反應(yīng)癥狀，需要加強(qiáng)蛋白質(zhì)營養(yǎng)吸收補(bǔ)充就可以了，而且是觀察一下身體，還沒有產(chǎn)生異常的病變反應(yīng)，減少一些刺激性食物的使用，多注意觀察就可以，跳繩的話也是可以減肥的，可以通過其他的方式......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時間:2011-03-21

長沙產(chǎn)后減肥什么方法快速無副作用？我聽同問：長沙產(chǎn)后減肥什么方法快速無副作用？我聽同事說婁玉方中醫(yī)診所針灸減肥不錯。請問這個針灸減肥有什么副作用曾經(jīng)治療情況和效果: 知...... 答：病情分析：你好！減肥最好不要選擇藥物減肥，不利于人體健康。減肥最好的方法就是控制飲食加上鍛煉身體，鍛煉身體可以消耗掉多余的脂肪，體型會變得很有型，健壯，需要堅(jiān)持。指導(dǎo)意見：騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時間:2012-05-21

產(chǎn)后怎么減肥急急急問：病情描述: 你好我是破腹產(chǎn)的現(xiàn)在剛好40天，我本身就很胖懷孕之前130斤，懷孕后足足長了40斤，現(xiàn)在都170了，我很想減肥，但我現(xiàn)在又在母乳喂寶寶，...... 答：病情分析：堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)有助于產(chǎn)后身材的恢復(fù)，所以首先提倡母乳喂養(yǎng)。指導(dǎo)意見：在寶寶的母乳喂養(yǎng)時期，尤其是添加輔食之前，4-6個月之前，不建議限制飲食減肥，但是您可以限制脂肪的攝入量，不要吃太油膩的東西，多攝入蛋白質(zhì)含量豐富的瘦肉、蛋類、牛奶，蔬菜水果......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時間:2012-05-20

請問產(chǎn)后減肥如何瘦身效果比較佳？問：病情描述: 生了小孩，腰部好多肉想得到怎樣的幫助: 想要減掉小肚腩 ...... 答：病情分析：這個你要堅(jiān)持多運(yùn)動的。特別是不要久坐，飯后最好是散散步，走動30分鐘。不要吃肥膩食物指導(dǎo)意見：還有就是，你可以喝決明子荷葉茶。要注意土豆，米飯，面制品之類的晚上最好不要吃或者少吃。早飯要吃好，特別是水果；午飯、晚飯不要吃肉，少吃飯。&nbs......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時間:2012-05-15

請問我產(chǎn)后肥胖，有沒有什么比較快速的減肥問：請問我產(chǎn)后肥胖，有沒有什么比較快速的減肥方法，我是屬于肉比較松。能根我開一個比較健康快速的減肥方子嗎病情描述: 無 ...... 答：病情分析：很高興能幫助到你，減肥比較健康的方法是，控制飲食，堅(jiān)持體育鍛煉，不要吃能量高的食物，多吃蔬菜。指導(dǎo)意見：你好，肉比較松懈是脂肪過多導(dǎo)致，每天堅(jiān)持一定運(yùn)動量就可以改變，祝您健康 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時間:2012-05-15

產(chǎn)后肥胖火罐減肥管用嗎會不會反彈問：病情描述:產(chǎn)后肥胖火罐減肥管用嗎會不會反彈 ...... 答：你好,騎單車，即可以瘦腿還可以瘦肚子。做揚(yáng)臥起做和呼啦圈，可以有效的減掉你肚子上的墜肉。還有跑步，可以調(diào)節(jié)全身上下，對肚子也是個很好的減肥法哦。還有睡前深呼吸50下。走路的時候，有意識的收腹，抬頭挺胸，腹部會結(jié)實(shí)。 ......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時間:2012-05-15

產(chǎn)后媽媽減肥網(wǎng) 問：大了，是個很可愛的小公主，可是我就有些慘不忍睹了，為了保證孩子的健康成長，我拼命的營養(yǎng)，結(jié)果，進(jìn)2年的時間了，我迅速的增肥，已經(jīng)太胖了，怎么辦呢？ ...... 答：你好，想要減肥，產(chǎn)后減肥更應(yīng)該注重運(yùn)動。建議你采取控制飲食和運(yùn)動的方法減肥，平時要控制主食的攝入量，每頓飯不要進(jìn)食過飽，晚餐可以用蔬菜水果代替......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 共有2人回答 | 提問時間:2012-05-14

中醫(yī)產(chǎn)后減肥問：病情描述: 我一直都有肥胖癥，一直治療也都沒有什么療效，現(xiàn)在都30所歲了，可是我的肥胖癥卻是越來越嚴(yán)重了，唉沒辦法了，一定要治療了，聽說中醫(yī)非常的不...... 答：你好，根據(jù)你所描述，中醫(yī)減肥方法（包括穴位埋線、推拿、拔火罐、針灸等），無副作用，效果確切，近年來得到了廣大肥胖患者的青睞。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時間:2012-05-13

產(chǎn)后媽媽減肥論壇問：了，我體重都150斤了，我想減肥，又怕影響孩子健康，有好的減肥方法嗎？想得到怎樣的幫助: 產(chǎn)后媽媽怎么減肥？...... 答：你好，很高興為您解答。產(chǎn)后媽媽減肥千萬不要服用減肥藥。早上吃的營養(yǎng)點(diǎn)，中午吃的豐富點(diǎn)，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周堅(jiān)持運(yùn)動5、6次，每次最少40分鐘，例如：慢跑、健身操、跳繩、快走、瑜珈。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時間:2012-05-13

剖腹產(chǎn)后減肥瑜伽問：病情描述: 我剖腹產(chǎn)生的小寶寶，生完后體重持續(xù)減不下來，朋友說練練瑜伽減肥，瑜伽可以減肥嗎，有人通過這種減肥成功過的人嗎？想...... 答：病情分析: 你好，根據(jù)您的描述，您不要有太大壓力，瑜伽的減肥效果是挺好的，你可以長期堅(jiān)持鍛煉一下意見建議: 希望我的回答可以幫助你，如果有疑問的話，歡迎您再來咨詢。^_^......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時間:2012-05-12

小產(chǎn)后減肥問：病情描述: 才做完人流手術(shù)一個星期，一個星期只是在家呆著，爸爸媽媽照顧著，什么好吃的好喝的都拿出來給我吃，都不讓我動彈，只能躺在床上，你想想，光吃不...... 答：你好流產(chǎn)后，一個月之內(nèi)盡量不要著涼，不要吃生冷和刺激性的食物，可以適當(dāng)?shù)幕顒拥?，不要總躺在床上，可以吃營養(yǎng)的食物，還可以多吃蔬菜的，一般是不長胖的，盡量控制飲食，不要吃得過飽。......

點(diǎn)擊查看詳情 >> 提問時間:2012-05-12

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