【香煎雞胸肉】減脂便當(dāng)好吃健康做法

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用料

【香煎雞胸肉】減脂便當(dāng)好吃健康做法的做法步驟

步驟 1

雞胸肉解凍，加料酒泡十分鐘（很入味）

步驟 2

下鍋熱油，放入雞胸肉雙面煎一會

步驟 3

放入蔥姜蒜紅辣椒（依照個(gè)人口味）一起翻炒下，就有香味啦！很香！三五分鐘即可出鍋啦！

步驟 4

其他食材，番茄、生菜都不用煮，番茄切塊，擺到飯盒里。其他海帶水煮、紅薯蒸煮都行！最后加入若干辣白菜、還有一些蕃茄醬即可～這樣搭配真的好好吃哈哈（也可以自己加自己喜歡的蔬菜都行）

步驟 5

中午熱飯微波爐熱了一下，香味就更加濃了！哈哈同事都說好香

步驟 6

嘗試過很多搭配方式啦都很好吃嘻嘻……還有紅棗、水煮蛋、魚松等等都可以哈

【香煎雞胸肉】減脂便當(dāng)好吃健康做法的小貼士

雞胸肉提前料酒泡真的比較能入味 搭配蕃茄醬、辣白菜，味道很好 健康減肥，減脂餐必備呀！

菜譜創(chuàng)建時(shí)間：2020-05-01 18:31:06

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