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蕎麥冷面,夏季美食首選,酸甜涼爽解饞~

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月28日 21:21

蕎麥冷面

By 尋夢一ZbDu

東北小吃蕎麥冷面非常適合在夏天食用,這種面煮好之后需要用冷水浸泡至冰涼,加上自己喜歡吃的菜,一般有牛肉,雞蛋,辣白菜,香菜……和酸甜的湯水淋在上面,可以消暑降溫、補(bǔ)充汗液中丟失的大量礦物質(zhì)和熱量,是夏季美食首選。

原料:蕎麥面、醬牛肉、辣白菜、黃瓜、香菜、西紅柿、煮雞蛋、冷面醬包、冷面濃縮汁、純凈水。

做法步驟:

第1步、蕎麥冷面,打開包裝,有三個小包,1個是蕎麥冷面250克1人份,1個冷面湯濃縮汁,別1個是冷面醬(辣)。

第2步、正好家里醬牛肉,切了5小片。

第3步、蕎麥冷面1人份(冷面,醬包,和濃縮汁),牛肉5片,辣白菜1小碟,西紅柿2片,黃瓜半根,煮雞蛋1個,香菜1綹。

第4步、冷面涼水下鍋,抖散,煮3分鐘然后過涼或冰鎮(zhèn)一下,雞蛋要煮7,8分鐘,去皮切開備用切2半,切2片西紅柿,一點(diǎn)黃瓜絲和香菜。

第5步、準(zhǔn)備好所有食材。

第6步、把濃縮汁放入碗中,加300ml純凈水,倒入冷面中,擺上準(zhǔn)備好的食材。

第7步、拌一拌就可以吃了。

來自 美食天下 尋夢一ZbDu 的作品。

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