減脂期第四天午餐：健康涮火鍋
今天上午，我去了北部戰(zhàn)區(qū)醫(yī)院（原202醫(yī)院）進(jìn)行了身體檢查。中午，為了犒勞自己，我和家人選擇了一家附近的火鍋店享受了一頓美味的午餐。

我們選擇了鴛鴦鍋，我負(fù)責(zé)清水鍋，主要吃青菜拼盤(pán)，包括優(yōu)質(zhì)牛肉（極品肉眼）4片，蝦滑2個(gè)，脆魚(yú)片3片，生蠔2塊。對(duì)于毛肚和肥羊，我則選擇了不吃。

這家店的整體環(huán)境非常干凈，清新宜人，還有一個(gè)小院子，播放著輕松的音樂(lè)。各種蔬菜都非常新鮮，服務(wù)也非常周到！

總的來(lái)說(shuō)，這是一次非常愉快的減脂期午餐體驗(yàn)。雖然火鍋熱量較高，但選擇合適的食材和烹飪方式，依然可以在減脂期間享受美味。

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