一個(gè)月減10斤挑戰(zhàn)：第10天已瘦0.1斤
今日份嘮叨
自己動(dòng)手做了麻辣香鍋，料足味美，雞腿肉搭配魚肉丸子和純牛肉丸子，真是酷炫十足！下午逛街時(shí)，喝了喜茶的芋泥牛乳滿貫，感覺一般般，還是水果類的飲品更適合我，0卡糖是我的最后倔強(qiáng)。還買了鮑師傅的點(diǎn)心和我鐘愛的奶卷，大快朵頤了一番。

今日份體重情況
今日體重：64.3kg
相較昨日：無變化
累計(jì)減重：下降0.05kg

?今日份熱量攝入?
早餐：堿水丸子+低脂奶酪+拿鐵
午餐：麻辣香鍋+米飯+可樂
加餐：芋泥牛乳滿貫+奶卷+拿破侖
晚餐：無

作者最近動(dòng)態(tài)

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