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賽百味同款卷餅復(fù)刻!低卡早餐?

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月27日 21:50

賽百味同款卷餅復(fù)刻!低卡早餐?
有我這樣的同事,你幾點(diǎn)上班?
?
今天是雙人早餐打卡的第3??天,我們選擇了豪華版的自制牛肉卷餅,靈感來(lái)自賽百味的牛肉百味卷。

? 食材準(zhǔn)備:
麥西恩餅皮(熱量約130卡)
煎蛋
牛腱肉
黃瓜
生菜
黃芥末醬

?? 你還可以根據(jù)自己的喜好添加食材,比如辣白菜、胡蘿卜絲、芝士、蟹柳、金槍魚(yú)等。

制作步驟:
將所有食材放在麥西恩餅皮上。
用保鮮膜用力一卷,一份卷餅就完成啦!

這樣的早餐既有蛋白質(zhì)也有碳水化合物,是我最常吃的早餐之一??

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