有俗語云：睡眠是金。沒錯，睡眠是人體的充電器,睡眠是最好的“滋補品”,睡眠是抵御疾病的“防線”,深睡眠為“美容時間”。但是近年來，各種睡眠障礙的發(fā)病率越來越高，而許多患者卻未能得到正確的診斷和治療。怎樣才能正確診斷睡眠障礙從而進行規(guī)范治療呢？

　　隨著睡眠醫(yī)學(xué)的發(fā)展，現(xiàn)代睡眠障礙診斷技術(shù)越來越精準(zhǔn)先進。目前國際上診斷各種睡眠障礙疾病的金標(biāo)準(zhǔn)為多導(dǎo)睡眠圖（PSG）監(jiān)測檢查。多導(dǎo)睡眠圖監(jiān)測檢查是在全夜睡眠過程中，通過特殊儀器連續(xù)并同步地描記腦電、眼咆、呼吸、心跳、血氧、肢體運動、體位等近20項指標(biāo)，全部記錄檢測人體夜間睡眠情況并讓醫(yī)師全面了解和正確診斷患者睡眠疾病的一種檢查方法，對于臨床睡眠障礙的診斷具有極其重要的意義。

　　多導(dǎo)睡眠圖監(jiān)測檢查價格：875元/晚（標(biāo)準(zhǔn)）

　　多導(dǎo)睡眠呼吸監(jiān)測前注意事項：

　　檢查當(dāng)天中午開始勿飲用含咖啡因的飲料（茶，咖啡，巧克力及可樂）。

　　檢查前勿飲酒、勿使用睡眠藥物（除非這些已成為你每日的常規(guī)習(xí)慣）。長期進行某種藥物治療者可事先向自己的醫(yī)師咨詢哪些藥物不能停服。如果檢查前飲用了酒精飲料，應(yīng)向技術(shù)員說明。

　　檢查當(dāng)天不要小睡，除非這成為自己的習(xí)慣。

　　自帶一件寬松的睡衣及睡褲，睡衣必須是可以前面解開的樣式，以便于檢查。

　　檢查前請在家中沖浴，但請勿使用全身洗浴液，沖浴后勿使用美發(fā)，護發(fā)用品。

　　男性患者檢查前應(yīng)剃須(有胸毛者，請一并剃凈)。

　　哪些人需要進行睡眠監(jiān)測？

　　1、慢性失眠或難治性失眠

　　國際睡眠醫(yī)學(xué)一般認為：失眠超過6個月為慢性失眠。引起慢性失眠的原因復(fù)雜多樣，在《睡眠障礙國際分類》中明確指出的原因有11種之多，而每種類型的失眠治療原則各有差別。特別是久治不愈的頑固性失眠，其原因可為更復(fù)雜的其他類型的睡眠障礙引起，更需要做睡眠監(jiān)測以明確診斷指導(dǎo)治療。

　　2、晝夜節(jié)律失調(diào)性睡眠障礙

　　① 睡眠時相提前或延后；

　　② 各種倒班工作所致睡眠紊亂；

　?、?國際長途旅行時差所致睡眠紊亂；

　　3、導(dǎo)致白天過度嗜睡的疾病

　　① 白天難以抗拒的嗜睡或發(fā)作性入睡

　　表現(xiàn)為白天無論在什么場合和時間下都會出現(xiàn)難以忍受的瞌睡或想睡 ，有些患者還常伴有睡眠麻痹、入睡前出現(xiàn)生動的夢境或者在情緒激動時無力、摔倒等癥狀。

　?、?夜間入睡前或睡著后踢腿或腿部抽動

　　表現(xiàn)為在入睡前，四肢（通常小腿部位）出現(xiàn)難以描述的不舒服感覺，需要經(jīng)常移動肢體以減輕不舒服感覺，因此影響進入睡眠。或入睡后肢體經(jīng)常踢動致使夜間睡眠表淺，常常醒來。

　?、?夜間打鼾

　　表現(xiàn)為在睡覺當(dāng)中有頻繁的呼嚕聲并且出現(xiàn)間歇性的呼吸停止，白天常常有思睡現(xiàn)象。這種患者常合并有肥胖、大量鼾聲和高血壓。兒童出現(xiàn)晚上打呼嚕會導(dǎo)致智力下降、多動、脾氣暴躁等，而成年人則會增加工傷及車禍的危險。

　　4、各種夜間睡眠行為異常

　?、?睡行癥（夢游）

　　表現(xiàn)為夜間睡眠中起床或下地行走等，兒童多見，發(fā)病率可達5％。

　?、?睡驚癥

　　表現(xiàn)為在入睡后一段時間患者一聲。驚叫后突然從床上坐起、哭鬧不安、表情十分恐懼，事后患者不能回憶發(fā)生的事情。

　?、?睡癱癥

　　患者在剛?cè)胨瘯r突然感覺到自己處于麻痹狀態(tài)，肢體、軀干及頭部的任何微小的運動都完全不能進行，不能說話、發(fā)聲或呼救。

　?、?快速眼動睡眠行為障礙

　　患者在睡眠時出現(xiàn)與夢境相關(guān)的復(fù)雜運動(如大力踢腿、用手毆打同床的人等等)為特征的發(fā)作性疾病。

　　⑤ 此外尚有其他一些疾?。喝缫归g夢語、磨牙、夜間遺尿、做惡夢等等。

　　專稿專家：暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院（廣州華僑醫(yī)院）睡眠中心 潘集陽教授

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（責(zé)任編輯：文慧）

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