90秒搞定！麥盧卡蜂蜜燕麥粥養(yǎng)胃秘訣
早餐是一天中最重要的一餐，一頓健康養(yǎng)胃的早餐不僅能幫助你開啟一天的工作，還是保持健康生活方式的關(guān)鍵。今天教大家制作一道簡單又養(yǎng)胃的早餐——麥盧卡蜂蜜燕麥粥。

燕麥富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)和膳食纖維，具有降血脂、降血糖的功效，還能讓你飽腹感十足。加入NPA5+的蘭玥澳洲麥盧卡蜂蜜（MGO83+），這種蜂蜜源自澳洲野生麥盧卡花叢，是日常保健養(yǎng)胃的天然甜味劑。每天堅持食用，可以有效緩解腸胃不適，特別是由于幽門螺旋桿菌引起的慢性胃炎。

所需配料：
半杯燕麥
2/3杯低脂牛奶（或3/4杯飲用水，燕麥香會濃一些）
半或一茶匙麥盧卡蜂蜜

2分鐘不開火做法：
將燕麥和牛奶倒入碗中，用勺子攪拌均勻；
放入微波爐中加熱90秒，取出后攪拌均勻；
加入1-2勺低脂牛奶，攪拌后再加熱30秒；
取出后加入麥盧卡蜂蜜，攪拌后即可享用。

這道香氣十足的蜂蜜燕麥粥，連狗狗都被吸引過來啦！快來試試吧！

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