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您可能聽(tīng)說(shuō)過(guò)麥盧卡蜂蜜的相關(guān)傳聞，但麥盧卡蜂蜜有什么用途？

麥盧卡蜂蜜經(jīng)過(guò)驗(yàn)證的抗菌特性意味著它具有卓越的功效，可以作為天然的皮膚舒緩劑、面膜的活性成分，甚至可以幫助緩解喉嚨痛。

與其他花蜜不同，由原產(chǎn)于新西蘭的麥盧卡灌木花產(chǎn)生的花蜜意味著蜜蜂可以釀造出含有高含量甲基乙二醛 (MGO) 的蜂蜜，這種物質(zhì)具有抗菌特性。

MGO 等級(jí)越高（ 均由澳大利亞獨(dú)立實(shí)驗(yàn)室認(rèn)證），抗菌性能越高。

那么，充分利用這種熱門(mén)健康產(chǎn)品的最佳方法是什么？

下面我們將向您介紹麥盧卡蜂蜜的十四種不同用途。

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14種不同的麥盧卡蜂蜜供您嘗試

嘗試麥盧卡蜂蜜的方法有很多，從將其添加到美味食譜中，將其用作您下一個(gè)呵護(hù)之夜的成分，再到將其添加到您的早晨釀造中。

請(qǐng)繼續(xù)閱讀，找到我們?cè)谌粘Ｉ钪凶钕矚g使用麥盧卡蜂蜜的十四種方法。

1、直接用勺子舀起來(lái)

蜂蜜的 MGO 越高，它的功效就越強(qiáng)。

我們建議您用茶匙啜飲蜂蜜，如果您覺(jué)得您的嘴需要一點(diǎn)細(xì)心呵護(hù)，則將一勺放在舌頭上，然后讓它融化。

另外，至少 15 分鐘內(nèi)盡量避免其他食物和飲料。

2、攪拌成冰沙

由于蜂蜜的甜味，您可能需要減少冰沙中漿果的數(shù)量。但除此之外，選擇你最喜歡的食譜，混合，然后就可以開(kāi)始了！

避免將任何剩菜存放在冰箱中，否則蜂蜜可能會(huì)開(kāi)始結(jié)晶。

如果發(fā)生這種情況，只需取下蓋子，輕輕加熱罐子并攪拌直至晶體融化（將罐子粘在溫水鍋中就可以了）。

請(qǐng)記住，與所有蜂蜜一樣，麥盧卡蜂蜜不建議 12 個(gè)月以下的兒童食用。

為什么不嘗試這個(gè)美味的麥盧卡蜂蜜和藍(lán)莓冰沙配方 呢？

3、涂抹在皮膚上

如果您的皮膚有任何問(wèn)題，或者只是為了保濕，請(qǐng)直接涂抹光滑均勻的一層。

它的抗菌特性使其成為您臉部的舒緩盛宴，一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)它可以有效提供抗菌保護(hù)和促進(jìn)傷口愈合。

那么如何使用麥盧卡蜂蜜治療傷口和斑點(diǎn)呢？

只需用剛洗過(guò)的手或棉簽直接涂抹在皮膚上的酸痛部位或傷口即可。

盡管它可能很誘人，但盡量不要把它舔掉。

4、作為 DIY 面膜的一部分

面膜風(fēng)潮在美容界依然盛行。口罩不僅對(duì)您的皮膚有益，而且是您坐下來(lái)放松的完美借口。

麥盧卡蜂蜜因其清潔和舒緩的特性而成為 DIY 人群中最喜愛(ài)的成分，因此您可以從自己的定制混合物和適合您皮膚需求的配方中獲得更多（而且沒(méi)有包裝）。

嘗試一下這五種適合所有皮膚類(lèi)型的麥盧卡蜂蜜面膜中的一種 。

5、麥盧卡蜂蜜早餐

如果您仍在尋找如何使用麥盧卡蜂蜜的靈感，請(qǐng)?jiān)诤姹簳r(shí)將糖換成半份蜂蜜，并將烤箱溫度降低 15°C，以防止其過(guò)度褐變。

但請(qǐng)注意，高溫煮蜂蜜可能會(huì)破壞蜂蜜中的天然酶。對(duì)于液體食譜，將糖量換成相同量的蜂蜜。

6、麥盧卡蜂蜜茶

如果您的喉嚨痛，享用麥盧卡蜂蜜的最佳方法之一是將其攪拌到熱水或茶中。

《口腔康復(fù)雜志》的一項(xiàng)研究強(qiáng)調(diào)，食用麥盧卡蜂蜜可以顯著降低變形鏈球菌（又稱(chēng)引起喉嚨痛的細(xì)菌）的水平。

只需將一些麥盧卡蜂蜜混入熱飲中并攪拌即可。

您甚至可以將麥盧卡蜂蜜和檸檬混合以增加風(fēng)味。

您可以將檸檬切成薄片，然后將其放入飲料中，或者嘗試加一點(diǎn)檸檬汁。

因此，以這種方式擁有它意味著您可以獲得麥盧卡蜂蜜的所有抗菌特性，并且是一種舒緩而甜美的飲料！

7、麥盧卡蜂蜜粥

將麥盧卡蜂蜜添加到熱煮熟的燕麥粥中，讓您的早晨有個(gè)美好的開(kāi)始。

慢速和快速胃腸道碳水化合物的結(jié)合將為您提供數(shù)小時(shí)的能量。

8、麥盧卡蜂蜜加酸奶

只需將一勺麥盧卡蜂蜜與您選擇的任何混合物一起攪拌到酸奶中（我們喜歡切碎的堅(jiān)果、漿果、磨碎的亞麻籽和椰子片）。

它將您的原味酸奶變成您一次又一次渴望的美食。

9、水果上的麥盧卡蜂蜜

切碎的水果或混合漿果是麥盧卡蜂蜜的完美搭檔。

我們認(rèn)為它與柑橘類(lèi)水果特別搭配：嘗試將橙片或半個(gè)柚子與大量的麥盧卡蜂蜜一起作為甜味早餐或午后小吃。

10、烤蔬菜上的麥盧卡蜂蜜

麥盧卡蜂蜜為烤根類(lèi)蔬菜提供了美妙的涂層。

將蜂蜜與橙汁混合來(lái)烤胡蘿卜，或刷在防風(fēng)草上以獲得金色的釉料。

喜歡炒蔬菜嗎？試試這款 麥盧卡蜂蜜和是拉差炒醬。

11、麥盧卡蜂蜜沙拉

沙拉是一種健康且用途廣泛的午餐選擇。

但如果想稍微增強(qiáng)一點(diǎn)，可以嘗試在自制沙拉醬中添加一小塊麥盧卡蜂蜜，以獲得一點(diǎn)甜味，但不會(huì)壓倒其他成分。

12、松餅上的麥盧卡蜂蜜

還有什么比直接從烤箱中取出、涂上健康麥盧卡蜂蜜的熱松餅更好的呢？

加熱一點(diǎn)蜂蜜，使其變薄，然后涂在茶匙的背面，給松餅上釉。您也可以將它添加到您的下一個(gè)蛋糕中！

為什么不今天嘗嘗這款 麥盧卡蜂蜜和橙子玉米粥蛋糕呢？

13、煎餅上的麥盧卡蜂蜜

在上面淋上麥盧卡蜂蜜，將松軟的煎餅、精致的薄餅或溫暖的華夫餅提升到另一個(gè)層次。

先撒上漿果、堅(jiān)果或種子，最后撒上蜂蜜。

如果您需要一些食譜靈感，請(qǐng)嘗試一下這些 麥盧卡蜂蜜煎餅。

14、麥盧卡蜂蜜熱飲

但為什么不嘗試在您最喜歡的茶中稍微旋轉(zhuǎn)一下，或者與杏仁奶和可可粉混合制成健康的熱可可呢？

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網(wǎng)址: 使用麥盧卡蜂蜜的14種方法 http://m.u1s5d6.cn/newsview666814.html