任正新 主治醫(yī)師 河西學(xué)院附屬?gòu)堃慈嗣襻t(yī)院 三甲

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)糖尿病、心血管系統(tǒng)疾病和臨床常見(jiàn)病、多發(fā)病的診斷和治療。對(duì)體檢綜合分析和健康指導(dǎo)有一定的經(jīng)驗(yàn)。

找醫(yī)生

通常情況下，睡覺(jué)一般消耗40卡路里左右，但這僅是平均值。人體在睡眠狀態(tài)時(shí)，身體各個(gè)組織、器官會(huì)進(jìn)行自我修復(fù)，消耗的能量也會(huì)相應(yīng)減少。

人體在睡眠狀態(tài)時(shí)，身體各個(gè)組織、器官會(huì)進(jìn)行自我修復(fù)，如心臟、肝臟、腎臟等，這時(shí)肝臟的代謝能力會(huì)有所增強(qiáng)，肝臟會(huì)將體內(nèi)的毒素分解，從而達(dá)到排毒的效果。同時(shí)，腎臟的代謝能力也會(huì)有所增強(qiáng)，可以促進(jìn)體內(nèi)的有毒物質(zhì)排出體外。在睡眠狀態(tài)時(shí)，身體的代謝速度會(huì)有所減慢，這時(shí)消耗的能量也會(huì)有所減少，一般消耗40卡路里左右的能量。但這僅是平均值，因?yàn)槊總€(gè)人的體質(zhì)不同，所以具體的能量消耗也會(huì)有所差異。

在日常生活中，建議患者保持良好的睡眠習(xí)慣，避免熬夜，以免引起身體不適癥狀。如果患者出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)就醫(yī)治療。

2022-03-29 20:15

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