自制雙色湯圓,健康美味,元宵節(jié)必備
自制雙色湯圓,健康美味,元宵節(jié)必備!
每年元宵節(jié),家里總是少不了那一碗熱騰騰的湯圓。小時候,最愛的就是那一口甜蜜的味道。今年,決定在家自己動手做,畢竟自己做的更實在,而且絕對無添加,味道比外面買的還要好?。ㄠ?,這么說好像沒問題吧?)
準(zhǔn)備工作
首先,準(zhǔn)備好紫薯粉和糯米粉,把它們倒進(jìn)一個大碗里,然后加入適量的熱水,攪拌均勻。接著,加入一些固態(tài)油,揉成一個光滑的面團(tuán)。同樣的步驟,再做一份紅薯粉的湯圓面團(tuán)。
松弛時間 ?
蓋上保鮮膜,讓面團(tuán)松弛半個小時。這段時間可以用來準(zhǔn)備其他事情,比如泡一杯茶或者準(zhǔn)備一些水果。
搓長條
把兩種顏色的面團(tuán)分別搓成長條,然后疊放在一起,再次搓長搓細(xì)。這樣可以讓兩種顏色的面團(tuán)更好地融合在一起。
切小段
把搓好的長條切成同等比例的小面團(tuán)。這個步驟有點像在做手工,每一小塊都像是藝術(shù)品。
搓圓球
把每一個小面團(tuán)都搓成圓形,這樣煮出來的湯圓才會更加美觀。
煮湯圓
水燒開后,把湯圓放進(jìn)去煮。如果你喜歡甜一點的,可以加入一些紫薯米酒,味道會更好哦!煮到湯圓微微浮起就可以撈起來了。
小貼士
加入米酒的雙色湯圓,真的是一次能吃完一大碗!而且自己做的好處就是可以根據(jù)自己的口味調(diào)整甜度。不過,小朋友還是要少吃一點哦,畢竟吃多了也不好消化。
健康美味
通過特殊工藝制作的紫薯粉,保留了人體最需要的膳食纖維,健康又美味!所以,下次元宵節(jié),不妨自己動手做一碗雙色湯圓,享受那份甜蜜與健康吧!
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