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元宵節(jié)自制湯圓,甜蜜又健康

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年05月23日 20:24

元宵節(jié)自制湯圓,甜蜜又健康!
元宵節(jié)快樂(lè)呀!今天分享一個(gè)親手做的湯圓食譜,甜甜蜜蜜,健康又美味。材料很簡(jiǎn)單,家里常有的花生、核桃、陳皮、白芝麻、紅糖和豬油就能搞定。

步驟如下:
切碎紅糖:在超市買(mǎi)到的紅糖一般都是碎的,直接用就行,省事。
炸花生和核桃:把花生和核桃放在鍋里炸至金黃,注意油溫不要太高,避免炸糊。炸好后打碎備用。
準(zhǔn)備陳皮碎:用橘子皮曬干后用破壁機(jī)打碎,不用太多,適量加入即可。
白芝麻:適量準(zhǔn)備一些白芝麻。
豬油:加入凝固的白色豬油,一點(diǎn)一點(diǎn)加,攪拌均勻,直到凝固。
搓圓放置:把餡料搓成小圓球,放在盤(pán)子里,放入冰箱凝固。
第二天包湯圓:把適量的糯米粉加水和成面團(tuán),包在湯圓芯外面。漲水下鍋,等湯圓飄起來(lái)就可以吃了。

這樣,一份自制湯圓就完成了!元宵節(jié)快樂(lè),大家快來(lái)試試吧!

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