養(yǎng)血回血黑糯米粥，臉色紅潤(rùn)秘訣！
養(yǎng)血是女生的終身事業(yè)哦！特別是在月經(jīng)后，是養(yǎng)血回血的黃金時(shí)期。今天就來(lái)教大家做一款超級(jí)補(bǔ)血的黑糯米粥，讓你一周都滿血復(fù)活！

所需材料：黑糯米、雞蛋、紅糖、姜、紅棗

準(zhǔn)備工作：姜切成小片，紅棗去核，黑糯米洗干凈

制作步驟：
1?? 黑糯米放入不銹鋼鍋中，加入兩大碗水煮開
2?? 加入紅棗和姜，攪拌一下
3?? 中小火煮20分鐘，期間要不斷攪拌，防止糊鍋
4?? 20分鐘后加入紅糖，再煮5分鐘
5?? 25分鐘后加入打散的雞蛋，再煮5分鐘
6?? 如果喜歡更軟綿的口感，可以再煮10分鐘，記得攪拌哦！

早上來(lái)一碗，暖暖的，全身都舒服極了！記得在月經(jīng)結(jié)束后三天開始喝哦！

小貼士：這款黑糯米粥不僅補(bǔ)血，還能暖身，特別適合寒冷的冬天?？靵?lái)試試吧！

作者最近動(dòng)態(tài)

金剛菩提避坑！新手必看 很多新老朋友都...全文

埃及椰棗小零食尊嘟栓Q了！后悔買少了！ ...全文

麥克阿瑟同款玉米斗型格與歷史感拉滿 兄...全文

廚房燃?xì)鉄崴靼惭b全攻略?500元搞定 ...全文

華為智能眼鏡｜酷到飛起！24h貼心助手...全文

千元機(jī)皇！1400元檔全能旗艦 在15...全文

朱砂價(jià)格水太深！這些避坑指南得收好 嘿...全文

相關(guān)知識(shí)

女人補(bǔ)氣養(yǎng)血 推薦黑糯米補(bǔ)血粥
血糯米黑米粥
黑糯米粥——補(bǔ)血補(bǔ)氣滋潤(rùn)皮膚
【黑糯米補(bǔ)血粥】
黑糯米補(bǔ)血粥做法.doc
糯米黑米粥
黑糯米補(bǔ)血粥 黑糯米、桂圓和紅棗...@無(wú)醫(yī)堂的動(dòng)態(tài)
紅糖桂圓黑糯米粥
黑米糯米粥老幼皆宜
黑米糯米粥的做法

網(wǎng)址: 養(yǎng)血回血黑糯米粥，臉色紅潤(rùn)秘訣 http://m.u1s5d6.cn/newsview1456178.html