黑糯米補血粥
2017-09-23編輯：xiaobao9 關(guān)鍵詞： 黑糯米補血粥 怎么做 如何做黑糯米屬于一種雜糧，人體容易吸收之余還對身體有很好的補血功效，所以貧血的朋友一定要懂得利用。黑糯米補血粥是非常好做的，需要的食材只要紅棗、黑糯米、桂圓肉、紅糖等，簡單操作。偶爾喝點黑糯米粥還是非常不錯的。
食譜原料：
紅棗30克、元肉7粒、黑糯米100克、紅糖適量。
工藝做法：煮。
配菜專區(qū)：熱菜;粥的做法。
制作方法：
1、元肉洗凈待用。
2、紅棗洗凈待用。
3、黑糯米洗凈，加入紅棗、元肉適量水煮成的粥狀，依口味加入適量紅糖即可。
看了上面的文章想必大家對于黑糯米補血粥的做法應(yīng)該都已經(jīng)有所了解了吧?黑糯米不僅僅具有補血滋補作用，還具有一定的養(yǎng)發(fā)護發(fā)作用呢。對于一些少白頭的人就應(yīng)該多吃黑糯米。當(dāng)然黑糯米在吃的時候還要注意一下，黑糯米不能夠直接食用，應(yīng)該還要加入一些配料一起烹調(diào)。
