冬天經(jīng)常感到氣虛體弱、手腳冰涼的寶子們，可以多喝黃芪水，幫助身體補充元氣，增強體質(zhì)，提高免疫力。

今天分享幾種黃芪煮水，不僅能讓你的氣血更足，而且喝起來溫和不燥，特別適合咱們這些追求健康生活的朋友們。

熬夜成常態(tài)，臉色看起來像沒睡醒的姐妹們，聽我說，你們得試試這個西洋參黃芪蘋果茶！我每周至少喝兩三次，效果真的棒極了！

這可是香港那些注重養(yǎng)生的太太們的秘密武器，她們喝這個來保持美麗和活力。這個茶不僅滋養(yǎng)身體，味道還特別好，我已經(jīng)堅持喝了好久，對咱們女生來說，真的是太有愛了！

老話說得好，女人要是氣血足，哪怕到了花甲之年，看起來也年輕得很。特別是那些感覺沒勁兒、臉色不夠亮堂的女孩子，想要調(diào)理身體，補補氣血，就得試試這個玫瑰黃芪茶。

這個茶喝起來口感好，還能幫你養(yǎng)出好氣色，讓你看起來精神煥發(fā)。

如果你也是那種經(jīng)常感覺累、臉色不夠紅潤的人，不妨試試這個茶，它可能會給你帶來意想不到的變化哦！

【材料】：

黃芪，玫瑰

【做法】：

把準備好食材洗凈，放入養(yǎng)生壺，加入500ml清水

煮開10分鐘即可;或者開水燜20分鐘

黃芪和陳皮這對搭檔，簡直是絕配！它們一起煮水喝，不僅能讓你的身體更強壯，還能幫你抵抗外界的侵害。

對于那些動不動就水腫，或者血壓有點高的朋友們，這個搭配也是個不錯的選擇。煮一壺黃芪陳皮茶，既能調(diào)理身體，又能享受一杯好茶，何樂而不為呢？

【做法】：

將黃芪和陳皮用清水稍微沖洗一下，去除表面的灰塵。

把黃芪和陳皮放入一個大碗中，加入足夠的清水浸泡10-15分鐘。

將浸泡好的黃芪和陳皮連同水一起倒入養(yǎng)生壺，煮15分鐘左右即可。

看著不臃腫，但小肚子卻有點鼓鼓的，總覺得提不起勁，走幾步路就感覺累得慌，那你可以試試這個黃芪山楂茯苓茶！這個茶能幫你調(diào)理一下。

【做法】

把所有食材洗凈，放入養(yǎng)生壺。

加入1000ml清水，煮30分鐘即可。

可以反復(fù)煮至無味。

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