多喝黃芪水,補氣不上火,身體越來越好!
冬天經(jīng)常感到氣虛體弱、手腳冰涼的寶子們,可以多喝黃芪水,幫助身體補充元氣,增強體質(zhì),提高免疫力。
今天分享幾種黃芪煮水,不僅能讓你的氣血更足,而且喝起來溫和不燥,特別適合咱們這些追求健康生活的朋友們。
熬夜成常態(tài),臉色看起來像沒睡醒的姐妹們,聽我說,你們得試試這個西洋參黃芪蘋果茶!我每周至少喝兩三次,效果真的棒極了!
這可是香港那些注重養(yǎng)生的太太們的秘密武器,她們喝這個來保持美麗和活力。這個茶不僅滋養(yǎng)身體,味道還特別好,我已經(jīng)堅持喝了好久,對咱們女生來說,真的是太有愛了!
老話說得好,女人要是氣血足,哪怕到了花甲之年,看起來也年輕得很。特別是那些感覺沒勁兒、臉色不夠亮堂的女孩子,想要調(diào)理身體,補補氣血,就得試試這個玫瑰黃芪茶。
這個茶喝起來口感好,還能幫你養(yǎng)出好氣色,讓你看起來精神煥發(fā)。
如果你也是那種經(jīng)常感覺累、臉色不夠紅潤的人,不妨試試這個茶,它可能會給你帶來意想不到的變化哦!
【材料】:
黃芪,玫瑰
【做法】:
把準備好食材洗凈,放入養(yǎng)生壺,加入500ml清水
煮開10分鐘即可;或者開水燜20分鐘
黃芪和陳皮這對搭檔,簡直是絕配!它們一起煮水喝,不僅能讓你的身體更強壯,還能幫你抵抗外界的侵害。
對于那些動不動就水腫,或者血壓有點高的朋友們,這個搭配也是個不錯的選擇。煮一壺黃芪陳皮茶,既能調(diào)理身體,又能享受一杯好茶,何樂而不為呢?
【做法】:
將黃芪和陳皮用清水稍微沖洗一下,去除表面的灰塵。
把黃芪和陳皮放入一個大碗中,加入足夠的清水浸泡10-15分鐘。
將浸泡好的黃芪和陳皮連同水一起倒入養(yǎng)生壺,煮15分鐘左右即可。
看著不臃腫,但小肚子卻有點鼓鼓的,總覺得提不起勁,走幾步路就感覺累得慌,那你可以試試這個黃芪山楂茯苓茶!這個茶能幫你調(diào)理一下。
【做法】
把所有食材洗凈,放入養(yǎng)生壺。
加入1000ml清水,煮30分鐘即可。
可以反復(fù)煮至無味。
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網(wǎng)址: 多喝黃芪水,補氣不上火,身體越來越好! http://m.u1s5d6.cn/newsview1453545.html
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