檸檬生姜蜂蜜水的功效與作用、禁忌和食用方法

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檸檬生姜蜂蜜水

功

溫中和胃、化痰止咳、止痛解毒

宜

一般人群均適宜

忌

濕阻中滿痞脹、濕熱痰滯、便溏泄瀉者

營養(yǎng)功效 注意事項 食用方法

檸檬性涼，味甘、酸，歸脾、胃經，可以生津止渴、和胃祛暑。生姜味辛，性微溫，歸肺、脾、胃經，可以解表散寒、溫中止嘔、化痰止咳、解魚蟹毒。蜂蜜味甘，性平，歸肺、脾、大腸經，可以補中、潤燥、止痛、解毒。因此，檸檬生姜蜂蜜水具有溫中和胃、化痰止咳、止痛解毒的功效。 1、溫中和胃 檸檬生姜蜂蜜水具有溫中和胃的功效，檸檬歸胃經，可以和胃，生姜歸胃經，可以溫中止嘔，生姜辛散溫通，能溫中散寒，因此，檸檬生姜蜂蜜水適用于胃腸虛弱所致呃逆、惡心、中虛脘腹疼痛，以及寒犯中焦或脾胃虛寒所致胃脘冷痛、食少、嘔吐等病癥。 2、化痰止咳 檸檬生姜蜂蜜水具有化痰止咳的功效，生姜辛溫發(fā)散，能溫肺散寒、化痰止咳，緩解肺寒咳嗽，蜂蜜潤肺止咳，且有補益肺氣之功，適用于虛勞咳嗽日久、氣陰耗傷、氣短乏力、咽燥痰少等病癥。 3、止痛解毒 檸檬生姜蜂蜜水具有止痛解毒的功效，生姜可解魚蟹中毒，蜂蜜可解烏頭類藥物中毒，檸檬生姜蜂蜜水適用于癰腫、疔毒等病癥。 不宜同食 1、海蝦 海蝦中鈣含量和蛋白質含量較高，和檸檬中的果酸結合在一起，容易產生不容易被消化的物質，會導致腸胃難以消化，容易出現消化不良的癥狀，因此檸檬生姜蜂蜜水不宜與海蝦同食。 溫馨提示

使用檸檬泡水時要帶檸檬皮，且切片要薄，因為皮的部分含類黃酮較高，營養(yǎng)價值高，切薄片容易使香氣散發(fā)。

1、泡服 將適量檸檬、生姜、蜂蜜放入杯中，使用熱水沖泡，放置適宜溫度即可飲用。

作者：標藥網官方 @ 標藥網   2024-11-17

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