夏日必備!西梅果凍,清涼又健康
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年06月22日 13:19
夏日必備!西梅果凍,清涼又健康!
姐妹們,快來試試這個自制西梅果凍吧!酸甜可口,搭配椰奶、牛奶或奶茶都超好喝!而且制作超級簡單,只需攪拌一下就行啦!
食材準備:
西梅汁
白涼粉
牛奶(或椰奶等)
? 制作步驟:
將60ml西梅汁、200ml清水和30g白涼粉(約3湯匙)混合攪拌均勻,煮沸。
倒入模具中,放涼后取出,再倒入牛奶(或椰奶等)。
天氣熱容易上火的姐妹們,可以經(jīng)常做這個甜品吃哦!我推薦使用安喜萊西梅汁,里面有西梅、油柑和益生元,酸甜可口,直接喝或者加點冰塊就是冰涼的低卡飲料,特別適合夏天!
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