枸杞子黑豆哪個更補腎 黑豆配枸杞效果翻倍

時間:2016-12-08 來源:39健康網(wǎng)

說起黑豆跟枸杞子估計很多人都比較熟悉，都是生活中人們比較常見的食品，尤其是枸杞子很多人都知道功效很多，可以泡水喝、燉湯喝更可以入藥對補腎很有作用，但對于黑豆估計很多人都只是知道是豆類食品，可以熬粥喝，而它的補腎作用估計很多人都不知道，今天咱們就來說一說，枸杞子黑豆哪個更補腎。

　　 說起黑豆跟枸杞子估計很多人都比較熟悉，都是生活中人們比較常見的食品，尤其是枸杞子很多人都知道功效很多，可以泡水喝、燉湯喝更可以入藥對補腎很有作用，但對于黑豆估計很多人都只是知道是豆類食品，可以熬粥喝，而它的補腎作用估計很多人都不知道，今天咱們就來說一說，枸杞子黑豆哪個更補腎。

　　 說起來這個黑豆其實是非常好的東西，不僅男人吃了可以補腎，女人吃了也可以滋陰，還能夠養(yǎng)血平肝，補虛黑發(fā)的效果。所以這個黑豆其實跟枸杞子一樣也是很好的滋陰補腎的好東西。

　　 那么枸杞子黑豆哪個更補腎，其實大家不要糾結于兩個哪個更好，兩種東西都有這些功效，現(xiàn)在網(wǎng)上很多人都爆出枸杞子跟黑豆配合著吃其實功效才是最好的，像是兩者可以放在一起熬粥喝，在熬黑豆粥的時候放入幾顆枸杞子，這樣喝起來其實對于補腎滋陰的功效更加顯著。

　　 另外要是不喜歡喝粥可以在黑豆打豆?jié){的時候加入枸杞子一起打豆?jié){，這樣打出來的黑豆?jié){就融合了枸杞子，做豆?jié){喝效果也是非常棒的。

　　 中醫(yī)認為黑豆有補腎滋陰，強筋健骨。養(yǎng)血明目等功效，還能夠養(yǎng)顏、抗衰老，對于女性朋友尤其的適用，枸杞子也是滋陰補血尚品，而且養(yǎng)肝明目，補腎益精效果顯著。兩者放在一起吃，不論是怎樣做法都對人體有好處，其效果比起單獨吃一樣會效果翻倍。

　　 枸杞子黑豆哪個更補腎，相信大家都已經(jīng)看明白了，這些東西其實都是好東西，大家要是喜歡可以買一點放在家里，不論是怎么吃對于身體都是有好處，可以說是補腎滋陰絕對的居家必備之食品。

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