沒有專業(yè)的感統(tǒng)教具，在家給孩子做感統(tǒng)訓練，效果會好嗎？很多家長會有這個疑惑。

其實，我們不必將感統(tǒng)訓練想象得過于僵化，它是很靈活的。只要能給孩子帶來感覺刺激，鍛煉到孩子「感覺—動作」組合能力的發(fā)展，就能夠起到訓練效果。

比如掃地拖地、疊衣服、清洗水果、澆花等等，這些都是在進行感統(tǒng)訓練，只是對于不太了解感統(tǒng)的家長來說，感統(tǒng)訓練的范圍太大了，不知道從哪入手才好。

別急，今天老岳給各位家長推薦五類不需要很大空間就能進行的感統(tǒng)訓練，有動有靜，涉及觸覺、前庭、本體和視聽等多個感覺系統(tǒng)，對促進孩子語言、專注力、學習力等發(fā)展會有很大幫助，需要的家長可以收藏起來！

老岳講感統(tǒng) · 全國父母感統(tǒng)密訓營兒童

一、爬行訓練

爬行可以刺激前庭覺發(fā)展，促進大腦雙側分化，鍛煉抗重力肌肉群，對語言差、注意力不集中、站無站相坐無坐相的孩子非常有益。

如果孩子正處在爬行敏感期（7-8月開始），一定要讓他爬夠至少500小時。如果孩子已經(jīng)過了爬行敏感期，不愿意爬，我們可以把這個動作融入到游戲當中，或者加入一些獎勵機制，吸引孩子參與，比如：

? 螃蟹爬

準備一根繩子或者找一條地板線，讓孩子雙手雙腳同時著地，放在繩子兩側，緊接著像螃蟹一樣左右爬行。

? 蝸牛爬行

在屋內(nèi)找到一片空地，設置好起點和終點，另外準備一些玩具。一切就緒后，讓孩子以爬行姿勢將玩具從起點送到終點，運送途中如果沒有掉落，家長則可以獎勵孩子。

形式可以多樣化，手膝爬、手足爬都可以，每天讓孩子在家爬行至少50米，注意，爬行時一定要抬頭！

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二、前庭類訓練

前庭是大腦的「門檻」，前庭功能的成熟與否，直接關乎到大腦功能的成熟與否。

很多感統(tǒng)失調(diào)表現(xiàn)，如好動不安、眼神不對視、不聽指令、自言自語等，都與前庭覺發(fā)展不佳有關。所以，有關前庭的訓練一定不能少。

因為前庭系統(tǒng)是多平面系統(tǒng)，在內(nèi)耳當中有耳石器和半規(guī)管兩種接收器，所以在進行訓練的時候，線性運動和旋轉搖晃運動對前庭的激活度最大，效果也最好。

舉個例子：

線性變化的運動，一般比較溫和，適合前庭較敏感的孩子，例如蕩秋千，加速度跑，滑板俯沖，跳繩跳床等。

角度變化的運動，通常比較強烈，更適合前庭反應不足的孩子，比如原地旋轉、大象鼻子旋轉、轉椅旋轉等，還有翻滾，翻跟頭，側滾翻等。

老岳講感統(tǒng) · 動漫火車兒童感統(tǒng)訓練

三、觸覺類訓練

觸覺是神經(jīng)系統(tǒng)最重要的營養(yǎng)，觸覺的敏銳度不但會影響到大腦的辨別能力，還會影響到情緒的好壞，作為家長必須要特別重視孩子觸覺的發(fā)展。

尤其現(xiàn)在很多剖腹產(chǎn)的孩子，從小被家長保護過度的孩子等，因為從小缺乏充足的觸覺學習，觸覺發(fā)展很容易出現(xiàn)不同程度的不足，更需要家長十分耐心地通過足量有針對性的觸覺訓練來幫他們改善。

這里，老岳給大家分享兩個觸覺訓練方向：

? 雙手按摩

重點包括輕柔撫觸和持續(xù)深壓，家長可用雙手對兒童的軀干、四肢、手腳進行輕輕的撫觸揉捏。還可進行深壓，力度不要過大，以兒童接受為前提，慢慢施力。

? 物體刺激

借助毛刷、搓澡巾、蠶絲巾、水晶刺球、梳子等，刺激孩子的身體。也可讓孩子主動觸摸，抓一抓，踩一踩，感受不同物品的質地。

另外，平時可以多讓孩子做一些家務活，比如擇菜洗菜、刷碗、擦桌子等等，都是很好的觸覺訓練項目。

兒童感統(tǒng)訓練 · 大龍球按摩

四、萬象組合訓練

萬象組合在感統(tǒng)訓練機構是有專門的數(shù)十個教具組成的，但它的核心目的就是通過場景設置，鍛煉孩子的攀爬滾蹦跳和運動企劃能力。

所以，家長也可以利用家里的桌椅板凳，給孩子布置一些場景。讓孩子進行多感官的訓練，每天堅持20分鐘即可。

五、安坐類訓練

說完了那些動態(tài)的訓練，接下來老岳再給各位家長列舉一些安坐類的感統(tǒng)訓練項目，對提升孩子視覺功能、專注力、精細動作很有幫助，同時為學習認知做準備，每天15~30分鐘就可以。

? 舒爾特方格

? 折紙

? 走迷宮

? 串珠子

? 描線

? 涂色

? 分豆子

? 找不同

當然，如果想要更加系統(tǒng)全面的訓練，也可以留言加入我們的【感統(tǒng)訓練家庭指導班】，由專業(yè)老師對兒童當下能力水平發(fā)展評估之后，制定針對性的改善提升方案，并且訓練全程有老師跟蹤指導，訓練更省心放心！

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