首頁 資訊 “手拉腳蹬把體健”,七旬老人為改善健康狀況改造“前驅(qū)”健身車

“手拉腳蹬把體健”,七旬老人為改善健康狀況改造“前驅(qū)”健身車

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年06月21日 04:08

記者 王鐘玉 見習(xí)記者 王冠儒

近期,有網(wǎng)友在濰坊華實(shí)小區(qū)附近偶遇一隊(duì)騎著“前驅(qū)”自行車的老年人,這些老年人騎的自行車不同于普通自行車用腳蹬驅(qū)動,而是用上肢搖動把手來驅(qū)動。這些自行車有什么用處呢?記者聯(lián)系到了改造這種自行車的當(dāng)事人王樂民,今年73歲的王樂民告訴記者,自己患有心血管類疾病,他改造的這種“前驅(qū)”健身車用于平時(shí)鍛煉,以此來改善身體狀況。

王樂民在飯店當(dāng)了45年廚師,2012年60歲的他退休了,但留下了一身病,腿部和心肺都有疾病,還有哮喘,走路都有些費(fèi)勁,嚴(yán)重時(shí)候走十幾米就得坐下休息?!拔?0歲退休的那一年,這個(gè)身體就不太行了,腿因?yàn)榫谜疽膊缓?、心肺功能也不行,還帶有哮喘?!蓖鯓访窀嬖V記者。

一次偶然的機(jī)會,王樂民看到有人騎著二輪手腳協(xié)同的自行車,奇怪的是車鏈子竟然在前輪,他覺得很有趣,當(dāng)即問清楚車是在哪買的,第二天就去買了一輛?!澳莻€(gè)兩輪車的平衡和咱普通車子不一樣,手和腳要一起動,一般人很難掌握平衡,我也是騎了兩年才漸漸熟練”王樂民告訴記者。此后,通過騎老年健身車,王樂民的身體健康狀況得到了極大改善。他分析,老年健身車是通過增加身體肌肉保護(hù)臟器、平衡左右手使用頻率調(diào)節(jié)心肺功能等方面改善人體的健康狀況。

2014年,王樂民妻子的心臟也出現(xiàn)了一些問題,他建議妻子也騎老年健身車試試。但王樂民的妻子掌握不了二輪健身車的平衡,于是王樂民嘗試把動力系統(tǒng)放在車輛的前半部分,重新焊接車梁,將原先的二輪車梁改裝為三輪車梁,增加一個(gè)轱轆,令原本不好掌握平衡的二輪健身車改造成為穩(wěn)定性極佳的三輪健身車,此次改造耗時(shí)3月有余。這是王樂民改造的第一輛老年健身車。王樂民的妻子騎健身車半年多的時(shí)間,身體健康狀況也得到了明顯改善。

此后,二老經(jīng)常在傍晚騎著車子在小區(qū)周圍騎行鍛煉,親戚朋友和鄰居們得知王樂民和妻子通過騎健身車改善身體狀況的事情,紛紛來詢問王樂民可不可以定做健身車。于是王樂民便弄來了零件和工具,在自己的地下室中開始了“私人定制”。記者在王樂民改造健身車的地下室里看到,各種工具應(yīng)有盡有?!爸谱鬟@個(gè)車子很麻煩呀,改驅(qū)動,換橫梁,加轱轆什么的,還有就是每輛健身車都要根據(jù)騎行者的身高、臂長、腿長等特點(diǎn)不斷調(diào)整,才能成為最合適這個(gè)人的尺寸?!备脑旖∩碥嚨倪^程可以說得上是繁瑣至極。王樂民笑著告訴記者,“經(jīng)常是剛買五百度電,馬上就沒有了,各種工具角磨機(jī)、電焊機(jī)什么的都用電,經(jīng)常一弄就是一整天”。在地下室改造健身車,王樂民經(jīng)常汗流浹背,衣服都濕透。

“一輛車子我就是收個(gè)300塊錢的工費(fèi),現(xiàn)在改裝了大概有20輛車子了,不過現(xiàn)階段我手里的零件和材料都用完了,短時(shí)間沒法再做了”王樂民告訴記者,如果覺得不合適或者你弄回家騎幾天不想騎了,我再把這300塊給你,你把車子給我退回來。除了督促親戚朋友們一起騎健身車鍛煉,王樂民還負(fù)責(zé)這些健身車的日常維修保養(yǎng)。

不僅改造的過程很麻煩,維修起來也不簡單。王樂民說,“有時(shí)候修一輛車就得花上兩天的時(shí)間,我每天看誰的車需要維修了就趕緊維修保養(yǎng),而且教會別人修車得教大半年”。有一次,一位女士想要買一輛健身車給在安丘的父親用,王樂民拒絕了?!熬嚯x太遠(yuǎn),我不方便過去維修,萬一人家自己修不好,那就變成一堆廢鐵了?!蓖鯓访裾f。

“手拉腳蹬把體健,搖車漂移賽神仙”這是王樂民給自己車子寫的兩句詩。“還有人建議說你去申請個(gè)專利吧,我覺得這個(gè)專利不是誰的,我也覺得無所謂,人退休以后就是堅(jiān)持住鍛煉,保證好身體健康,不給兒女增添負(fù)擔(dān)就奇好,是不是呀!”王樂民說道。

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