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國(guó)家啟動(dòng)“體重管理年”活動(dòng)，助力全民健康生活

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年06月18日 23:04

國(guó)衛(wèi)醫(yī)急發(fā)〔2024〕21號(hào)

為深入貫徹落實(shí)黨中央關(guān)于健康中國(guó)的決策部署，進(jìn)一步推進(jìn)全民健康生活方式的形成，提升公眾對(duì)體重管理的認(rèn)知與技能，有效預(yù)防和控制超重肥胖現(xiàn)象，國(guó)家衛(wèi)生健康委聯(lián)合多個(gè)部門，共同制定了《“體重管理年”活動(dòng)實(shí)施方案》。該方案旨在推動(dòng)慢性病防治工作的關(guān)口前移，通過(guò)廣泛宣傳和有效措施，促進(jìn)全民積極參與體重管理，享受健康生活?，F(xiàn)將此方案印發(fā)給你們，請(qǐng)各單位密切配合，共同推動(dòng)方案的順利實(shí)施。
2024年6月6日

“體重管理年”活動(dòng)實(shí)施方案

體重狀況與人體健康緊密相連，超重和肥胖已成為心腦血管疾病、糖尿病及某些癌癥等慢性病的主要風(fēng)險(xiǎn)因素。據(jù)調(diào)查，我國(guó)居民的超重肥胖問(wèn)題日益嚴(yán)重，亟需采取有效措施進(jìn)行干預(yù)。為響應(yīng)黨中央的健康中國(guó)戰(zhàn)略，落實(shí)《健康中國(guó)行動(dòng)（2019-2030年）》的相關(guān)要求，同時(shí)推動(dòng)文明健康生活方式的形成，我們特此啟動(dòng)并實(shí)施了“體重管理年”活動(dòng)，以期通過(guò)這一舉措，能夠有效地改善居民的體重狀況，降低慢性病的風(fēng)險(xiǎn)。
一、核心目標(biāo)

從2024年開始，我們致力于在三年內(nèi)廣泛構(gòu)建支持體重管理的環(huán)境，顯著提升全民的體重管理意識(shí)和技能。同時(shí)，力求使健康的生活方式更加深入人心，形成全民參與、人人受益的體重管理良好氛圍，并期待部分人群的體重異常狀況能夠在此期間得到實(shí)質(zhì)性的改善。
二、深化科學(xué)普及與宣傳推廣，提升全民體重管理意識(shí)

（一）強(qiáng)化科學(xué)指導(dǎo)，完善標(biāo)準(zhǔn)體系。我們致力于加強(qiáng)權(quán)威體重管理信息的編制與發(fā)布，涵蓋核心知識(shí)、指導(dǎo)原則以及基層醫(yī)務(wù)人員的健康教育要點(diǎn)等。同時(shí)，不斷優(yōu)化相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)，以滿足居民日益增長(zhǎng)的體重管理需求。此外，還將開發(fā)實(shí)用的體重管理工具，以幫助公眾更好地認(rèn)識(shí)和科學(xué)管理體重。

（二）創(chuàng)新科普形式，擴(kuò)大覆蓋范圍。我們將推動(dòng)體重管理科普活動(dòng)深入家庭、社區(qū)、學(xué)校、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)等各個(gè)領(lǐng)域，逐步實(shí)現(xiàn)全覆蓋。利用全民健康生活方式宣傳月等重要節(jié)點(diǎn)，我們還將開展針對(duì)性的宣傳活動(dòng)，以科學(xué)有效的方式應(yīng)對(duì)各種體重問(wèn)題。

（三）提升科普能力，壯大專業(yè)隊(duì)伍。我們將充實(shí)體重管理專家團(tuán)隊(duì)，并推動(dòng)學(xué)校、機(jī)關(guān)企事業(yè)單位的保健醫(yī)生積極參與科普工作。同時(shí)，提升社會(huì)健康指導(dǎo)員等志愿者的宣傳指導(dǎo)能力，以形成強(qiáng)大的科普合力。同時(shí)，我們還將注重總結(jié)和推廣體重管理或肥胖防控方面的成功經(jīng)驗(yàn)和特色實(shí)踐。
三、廣泛動(dòng)員社會(huì)力量，提升體重管理整體效果

（四）構(gòu)建支持性環(huán)境，推動(dòng)體重管理普及。推廣“一秤一尺一日歷”概念，鼓勵(lì)家庭、醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)、學(xué)校等場(chǎng)所配置體重秤，有條件的還可配備體成分儀。同時(shí)，擴(kuò)大健康小屋的社區(qū)覆蓋，打造健康主題公園、健康步道等設(shè)施，為公眾提供便捷的體重管理支持環(huán)境。加強(qiáng)單位健康建設(shè)，提供必要的健身基礎(chǔ)設(shè)施，鼓勵(lì)職工積極參與體育活動(dòng)。推進(jìn)健康食堂和健康餐廳的建設(shè)，嚴(yán)格控制校園內(nèi)高鹽、高糖及高脂食品的銷售。全面實(shí)施學(xué)生體質(zhì)強(qiáng)健計(jì)劃，確保學(xué)生每天有足夠的體育活動(dòng)時(shí)間。此外，還將組織多樣化的全民健身活動(dòng)，如“萬(wàn)步有約”健走大賽和“健康城鎮(zhèn)?健康體重”等項(xiàng)目，以激勵(lì)更多人參與體重管理。同時(shí)，鼓勵(lì)商業(yè)健康保險(xiǎn)與健康管理深度結(jié)合，發(fā)揮其在體重管理中的支持和保障作用。另外，開發(fā)移動(dòng)應(yīng)用程序和小程序，方便用戶連續(xù)動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)和分析體重變化，并提供個(gè)性化的體重管理建議，進(jìn)一步促進(jìn)體重管理的日常化、便利化和規(guī)范化。

（五）發(fā)揮家庭在體重管理中的關(guān)鍵作用。將體重管理納入健康家庭建設(shè)的重要內(nèi)容。以家庭為單位，培養(yǎng)健康的生活方式，樹立健康體重的理念，做到“三知一管”，即了解健康體重的標(biāo)準(zhǔn)、自身體重的變化以及有效的體重管理方法，并科學(xué)地管理自己的體重。家庭成員應(yīng)定期測(cè)量體重，相互提醒和監(jiān)督，掌握科學(xué)的烹飪技巧，積極參與各類健身活動(dòng)，共同降低家庭肥胖的風(fēng)險(xiǎn)。
（六）依托專業(yè)優(yōu)勢(shì)，規(guī)范體重管理服務(wù)。通過(guò)提升醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)和疾控機(jī)構(gòu)等專業(yè)人員的體重管理能力和科普水平，完善醫(yī)護(hù)人員健康教育考核體系。同時(shí)，制定并推廣高血壓等慢性病的營(yíng)養(yǎng)與運(yùn)動(dòng)指南、慢性病患者食養(yǎng)指南以及肥胖癥診療規(guī)范等專業(yè)技術(shù)文件，以推動(dòng)各級(jí)醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)更有效地開展體重管理工作。此外，鼓勵(lì)設(shè)立體重管理門診或肥胖防治中心，整合相關(guān)資源，提供專業(yè)的肥胖癥診療服務(wù)?；鶎俞t(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)應(yīng)將體重管理納入簽約服務(wù)范疇，為簽約居民提供個(gè)性化的合理膳食和科學(xué)運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)。同時(shí)，組織專業(yè)人員深入社區(qū)、學(xué)校和企事業(yè)單位，開展體重管理技術(shù)指導(dǎo)和健康咨詢活動(dòng)。

（七）利用中醫(yī)藥優(yōu)勢(shì)，強(qiáng)化體重管理技術(shù)支撐。推廣中醫(yī)藥適宜技術(shù)，為不同人群提供中醫(yī)體質(zhì)辨識(shí)及包括飲食、起居和運(yùn)動(dòng)在內(nèi)的中醫(yī)藥保健指導(dǎo)。此外，研究制定婦女、兒童和青少年的肥胖治未病干預(yù)指南，以充分發(fā)揮中醫(yī)藥在體重管理中的技術(shù)支撐作用。

（八）倡導(dǎo)健康消費(fèi)理念。借助體重管理的新技術(shù)和成果，引導(dǎo)企業(yè)研發(fā)體重管理新產(chǎn)品。推動(dòng)食品加工向營(yíng)養(yǎng)化轉(zhuǎn)型，降低加工食品中的油鹽糖含量。同時(shí)，開展學(xué)校和餐飲業(yè)的合理膳食宣傳活動(dòng)，提高消費(fèi)者解讀食品營(yíng)養(yǎng)標(biāo)簽的能力。推動(dòng)體育健康產(chǎn)業(yè)創(chuàng)新，豐富科學(xué)鍛煉方法和器材，結(jié)合數(shù)字科技評(píng)估身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)能力。
四、覆蓋全人群全生命周期，提升體重管理精準(zhǔn)水平

（九）加強(qiáng)孕產(chǎn)婦體重管理。通過(guò)規(guī)范孕產(chǎn)婦體重管理、營(yíng)養(yǎng)評(píng)估及身體活動(dòng)指導(dǎo)，提升生殖健康水平。推廣我國(guó)孕期增重標(biāo)準(zhǔn)與孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)保健服務(wù)指南，強(qiáng)化育齡婦女合理膳食與科學(xué)運(yùn)動(dòng)觀念，推動(dòng)孕產(chǎn)婦營(yíng)養(yǎng)門診建設(shè)。提供圍孕期營(yíng)養(yǎng)保健咨詢、指導(dǎo)及干預(yù)服務(wù)，促進(jìn)孕前適宜體重維持、孕期合理增重，并有效管理孕產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)相關(guān)并發(fā)癥。產(chǎn)后減少體重滯留，預(yù)防低體重兒、巨大兒及早產(chǎn)兒等不良妊娠結(jié)果，降低肥胖的代際傳遞風(fēng)險(xiǎn)。

（十）關(guān)注嬰幼兒及學(xué)齡前兒童體重管理。確保國(guó)家基本公共衛(wèi)生服務(wù)06歲兒童健康管理項(xiàng)目得到有效實(shí)施，為全國(guó)城鄉(xiāng)06歲兒童提供規(guī)范免費(fèi)健康服務(wù)。強(qiáng)化科學(xué)育兒咨詢指導(dǎo)，注重體格生長(zhǎng)監(jiān)測(cè)、營(yíng)養(yǎng)與喂養(yǎng)指導(dǎo)以及運(yùn)動(dòng)（活動(dòng)）指導(dǎo)，以維持吃動(dòng)平衡，有效預(yù)防和減少兒童超重與肥胖現(xiàn)象。

（十一）學(xué)生體重管理策略。強(qiáng)化家長(zhǎng)在兒童健康教育中的首要責(zé)任，培養(yǎng)青少年定期測(cè)量身高、體重、腰圍的良好習(xí)慣。推進(jìn)健康學(xué)校創(chuàng)建行動(dòng)計(jì)劃，落實(shí)課程課時(shí)要求，拓寬健康教育途徑。配備學(xué)校衛(wèi)生專業(yè)技術(shù)人員，提升學(xué)校醫(yī)務(wù)室體重管理能力。針對(duì)超重肥胖學(xué)生，實(shí)施“一減兩增，一調(diào)兩測(cè)”策略，即減少進(jìn)食量、增加身體活動(dòng)、增強(qiáng)減肥信心；調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、定期測(cè)量體重和腰圍。同時(shí)，開展大學(xué)生健身活動(dòng)，將合理飲食、體重管理等內(nèi)容納入選修課程。對(duì)于家校發(fā)現(xiàn)的生長(zhǎng)遲緩及肥胖合并疾病的學(xué)生，及時(shí)轉(zhuǎn)診至醫(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)接受個(gè)性化營(yíng)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)或醫(yī)學(xué)治療。
（十二）職業(yè)人群的體重管理。推動(dòng)機(jī)關(guān)和企事業(yè)單位建立健全職工健康檔案，鼓勵(lì)這些單位定期組織職工進(jìn)行體檢，以便全面評(píng)估他們的體質(zhì)狀況。同時(shí)，應(yīng)加強(qiáng)職工的健康教育，培養(yǎng)他們養(yǎng)成健康的工作方式，并開展諸如“職業(yè)健康達(dá)人”評(píng)選等活動(dòng)，以豐富職工的體育健身活動(dòng)，進(jìn)而提升他們的健康素養(yǎng)和身體素質(zhì)。

（十三）老年人的體重管理。倡導(dǎo)家庭成員積極學(xué)習(xí)老年人體重管理的相關(guān)健康知識(shí)和技能，以此提高家庭對(duì)老年人的健康養(yǎng)老水平?；鶎俞t(yī)療衛(wèi)生機(jī)構(gòu)應(yīng)發(fā)揮家庭醫(yī)生的作用，為老年人提供關(guān)于選擇合適餐食、堅(jiān)持適當(dāng)運(yùn)動(dòng)以及維持適宜體重等方面的指導(dǎo)。此外，還應(yīng)定期為老年人測(cè)量體重、身高、腰圍和基本運(yùn)動(dòng)功能等指標(biāo)，開展綜合干預(yù)指導(dǎo)，以預(yù)防肌肉減少和肥胖，并減緩其身體機(jī)能的衰退。城鄉(xiāng)社區(qū)、老年大學(xué)、老年活動(dòng)中心、基層老年協(xié)會(huì)及有資質(zhì)的社會(huì)組織等也應(yīng)被鼓勵(lì)和支持開展老年人體重管理的教育活動(dòng)。
五、強(qiáng)化體重監(jiān)測(cè)與效果評(píng)估

（十四）建立健全監(jiān)測(cè)信息互聯(lián)共享體系，確保數(shù)據(jù)得到高效利用。通過(guò)加強(qiáng)體重狀況的監(jiān)測(cè)，我們能夠及時(shí)了解人群體重水平及其相關(guān)影響因素的動(dòng)態(tài)變化，從而為各地開展重點(diǎn)人群的體重管理提供科學(xué)指導(dǎo)。同時(shí)，應(yīng)持續(xù)高質(zhì)量地推進(jìn)營(yíng)養(yǎng)和慢性病相關(guān)監(jiān)測(cè)工作，深入開展健康生活方式調(diào)查，并對(duì)體重管理的效果進(jìn)行全面評(píng)估。
六、深化科研與成果轉(zhuǎn)化

（十五）聚焦體重管理核心技術(shù)的研發(fā)與轉(zhuǎn)化。深入探索體重變化規(guī)律及機(jī)體代謝機(jī)制，為體重管理提供科學(xué)依據(jù)。同時(shí)，積極研發(fā)相關(guān)醫(yī)藥產(chǎn)品及穿戴設(shè)備，利用現(xiàn)代信息技術(shù)，如互聯(lián)網(wǎng)、物聯(lián)網(wǎng)和大數(shù)據(jù)等，創(chuàng)新體重管理方法。推動(dòng)人工智能技術(shù)在營(yíng)養(yǎng)攝入和運(yùn)動(dòng)干預(yù)方面的應(yīng)用，以制定更加個(gè)性化的管理方案。加強(qiáng)產(chǎn)學(xué)研緊密合作，加速科研成果的轉(zhuǎn)化，共同推動(dòng)體重管理技術(shù)的進(jìn)步與產(chǎn)品的更新?lián)Q代。
七、統(tǒng)籌推進(jìn)與評(píng)估

各地應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到體重管理工作的重要性，并建立完善的協(xié)調(diào)管理機(jī)制，明確工作目標(biāo)。同時(shí)，需要制定本地區(qū)、本部門、本行業(yè)以及本單位的“體重管理年”活動(dòng)方案和年度計(jì)劃。在組織實(shí)施過(guò)程中，應(yīng)統(tǒng)籌各方資源，集中力量，為深入推進(jìn)體重管理工作提供有力支持和保障。此外，還需將“體重管理年”活動(dòng)與愛(ài)國(guó)衛(wèi)生運(yùn)動(dòng)、健康中國(guó)行動(dòng)、全民健康生活方式行動(dòng)等緊密結(jié)合，并與國(guó)家慢性病綜合防控示范區(qū)建設(shè)協(xié)同推進(jìn)，從而形成推動(dòng)全人群全生命周期體重管理的強(qiáng)大合力。各部門需依據(jù)各自職責(zé)，對(duì)體重管理相關(guān)任務(wù)落實(shí)情況和目標(biāo)達(dá)成情況進(jìn)行監(jiān)督和評(píng)估，及時(shí)發(fā)現(xiàn)并解決問(wèn)題，確保各項(xiàng)工作的順利推進(jìn)。

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