6個穴位瘦身秘籍，快速掉秤！
想要瘦身？其實并不難！ 中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內經(jīng)》認為：濕氣重與脾有關。通過艾灸或按摩某些穴位，可以幫助祛濕，達到瘦身效果。以下6個穴位，助你輕松瘦身！

1?? 腹部減肥：肚臍往上四寸
位置：人體正面，肚臍往上四寸。
方法：每天用指腹用力按壓，壓6秒后放松，重復10次。

2?? 下半身減肥：足三里
位置：犢鼻穴下三寸。
方法：雙手拇指按壓足三里，左右旋轉按壓30次。

3?? 手臂減肥：三角肌末端
位置：自然垂手時，手臂最突出的部位。
方法：用食指和中指順時針轉圈按摩，直到有酸脹感為止。

4?? 小腹減肥：帶脈穴
位置：與肚臍水平位置最低肋骨下方與骨盆之間。
方法：每天睡覺前用艾草錘敲擊帶脈穴50~100下。

5?? 大腿減肥：承扶穴
位置：大腿后面，承扶穴下六寸。
方法：按摸至有酸脹感或艾灸5-10分鐘。

6?? 腿部曲線：梁丘穴
位置：膝蓋骨右端約三個手指左右的上方。
方法：按摸至有酸脹感或艾灸5-10分鐘。

試試這些穴位按摩法，讓你的瘦身之旅更加輕松愉快！?

作者最近動態(tài)

駕考科目一，這些扣分點讓我徹底服了！ 哎...全文

45分逆襲！智海馬英語神奇學習法 家人...全文

35+職場危機？中醫(yī)康復證書轉行逆襲！ ...全文

中職畢業(yè)證打印條件全解析 中職學校畢業(yè)證...全文

西風搖落意，心事付瑤琴 在古典文學的璀璨...全文

龍降甘霖佑蒼生｜古老傳說中守護人間的神龍...全文

合同法律特征及分類解讀，備考必看！ 合同...全文

相關知識

快速掉秤30斤，解鎖10個減重秘籍
明星掉秤秘籍大公開！快速瘦身不是夢?
中醫(yī)6個廋身穴位很掉秤！瘦腿瘦腹瘦手臂！
三伏天減脂秘籍：6個高效掉秤法
產(chǎn)后掉秤秘籍！瘦身技巧大公開
讓你快速掉秤的八個秘訣
韓國藝人瘦身秘籍：一個月掉秤20斤
艾灸減肥穴位指南：快速瘦身秘訣
7個穴位，輕松瘦腿美腿秘籍
刮油解膩瘦身茶，輕松掉秤秘籍

網(wǎng)址: 6個穴位瘦身秘籍，快速掉秤！ http://m.u1s5d6.cn/newsview1430552.html